<br/><br/>转眼宝贝半岁了,泡播种网也一年半了,看到很多jms的分享,做了很多功课,学习很多,也有了些自己的想法。鉴于生娃后记性不好,单独二胎也开放了,未免生二宝时又四处找资料学习,不如写下来,写给二宝,也供jms做个参考。 <br/>想到哪就写到哪啦~ <br/>1.备孕时间如果过长,去做全面检查,有问题积极面对,积极治疗,然后放松心情,顺其自然,孩子也是有一定缘分的 <br/>2.怀孕后好好休息,可以上班,但不要累,不上班的话要规律作息,早睡早起,宝宝感受得到,尤其是月份大了。休养得好,宝宝出生后睡眠会比较规律,否则可能也是夜猫子哦 <br/>3.怀孕时多喝汤,这样以后奶水足。平衡饮食,健康饮食,该忌嘴的还是忌(比如寒凉的海鲜、湿热的荔枝),否则孩子可能容易成过敏体质,长湿疹。千万别放开了吃,尽量控制体重,宝宝太重了难生,自己怀着也辛苦,而且肉大多长在自己身上了,后面减肥会很痛苦 <br/>4.没有特殊情况,尽量让宝宝呆到预产期左右生,足月的孩子,即使体重一般,比如我家妞,才六斤四两,但很皮实,很好带,出生后体重增长也快。同事家早产的孩子(差一天37周),哭闹啊肠绞痛啊,可费心了。 <br/>5.到了36周左右,热敷并按摩乳房,疏通乳腺,免得下奶痛,据经历过下奶痛的人讲,这种痛比生娃还痛(生娃是阵痛,这个是持续的,没有间歇的痛)。不过提前预防好,这种痛完全可以避免。 <br/>6.尽早让宝宝允吸乳头,尽早下奶。国际母乳协会是推荐出生后三十分钟内初次允吸,然后至少两小时允吸一次。刚开始即使没多少奶,宝宝也会吸得很带劲。尽量别一出生就用奶瓶,非得用也要先让宝宝吸一会乳头然后才吃奶瓶。因为奶瓶喝奶不费力,宝宝习惯了不使劲就能吃到奶,会抗拒允吸乳头。不是常说“吃奶的劲都使上了”,吃乳头确实是费劲的。乳头混淆的宝宝也很麻烦的,比如我有一同事,她宝宝就不吃乳头,非得吸出来喂,吸奶、保存、热奶,麻烦得很,半夜还得弄,想想就麻烦。亲喂就省事多了。 |
三月的高跟鞋
(楼主)
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