我也想问，正在备孕中，也刚去学瑜伽

tonycici 发表于 2013-11-19 09:40
<br/>我就是管不住自己的嘴啊，还是要靠运动，跑步不错啊，有利于排卵，祝MM早日好孕啊

如果过午不食配合跑步，或者只吃早餐配合跑步，效果也很好的，如果我不是应酬多，估计我已经瘦了15斤了，呜呜

qzone_858697 发表于 2013-11-19 09:38
<br/>只要不出去吃饭我晚上基本不吃，然后经常去跑步，经常去汗蒸，经常在家泡脚，经常艾灸

我就是管不住自己的嘴啊，还是要靠运动，跑步不错啊，有利于排卵，祝MM早日好孕啊

tonycici 发表于 2013-11-19 09:32
<br/>哇，你这速度很不错了，我做梦都想瘦十斤呢

可惜我经常出去吃饭，应酬多，我连续在外面吃了好多天，今天又开始少吃

tonycici 发表于 2013-11-19 09:32
<br/>哇，你这速度很不错了，我做梦都想瘦十斤呢

只要不出去吃饭我晚上基本不吃，然后经常去跑步，经常去汗蒸，经常在家泡脚，经常艾灸

tonycici 发表于 2013-11-19 09:33
<br/>怎么减下来的呢

只要不出去吃饭我晚上基本不吃，然后经常去跑步，经常去汗蒸，经常在家泡脚，经常艾灸

qzone_858697 发表于 2013-11-18 23:32
<br/>我也花了900大洋办了张瑜伽卡，一直也木有记得去，心烦，减肥都两个月了，才减了十斤，烦躁

怎么减下来的呢

qzone_858697 发表于 2013-11-18 23:32
<br/>我也花了900大洋办了张瑜伽卡，一直也木有记得去，心烦，减肥都两个月了，才减了十斤，烦躁

哇，你这速度很不错了，我做梦都想瘦十斤呢

我也花了900大洋办了张瑜伽卡，一直也木有记得去，心烦，减肥都两个月了，才减了十斤，烦躁