我也快去了  但是管不住嘴

少吃主食，坚持运动

龙龙妈到 发表于 2012-5-24 17:19
<br/>今天刚去北妇幼挂的营养门诊，大夫给我开的膳食表，里面说要喝低脂牛奶的话，一天可以喝480克，要是酸奶 ...

<br/><br/>记下了，谢谢哟！

亲亲112宝宝 发表于 2012-5-23 18:08
<br/>哦好的，谢谢哈！

<br/><br/>今天刚去北妇幼挂的营养门诊，大夫给我开的膳食表，里面说要喝低脂牛奶的话，一天可以喝480克，要是酸奶的话一天只可以喝390克，所以你注意一下，喝酸奶的话别超量哦，因为和牛奶等同重量的酸奶热量会更高一些的~~

龙龙妈到 发表于 2012-5-22 18:12
<br/>我买的是三元的无蔗糖，还有伊利的也见过有，你去超市仔细找找~

<br/><br/>哦好的，谢谢哈！

我也是没过的一员啊，这个星期五去做糖耐，希望能过，我就现在天天的吃通心面。全麦面包。每天不超过3片。吃大量的水煮蔬菜。西兰花，白菜什么的。尽量不要吃白面，尤其是饺子，包子，面条。小米粥也不要喝，尽量吃干一点的东西。然后就是运动，我每天早晚一次一个小时快走。晚上六点以后不吃东西，希望糖耐能过啊。。。。

平时多运动

亲亲112宝宝 发表于 2012-5-19 17:18
<br/>请问你买的无糖酸奶是哪一种？我印象中酸奶好像都含糖呢？

<br/><br/>我买的是三元的无蔗糖，还有伊利的也见过有，你去超市仔细找找~

妞妞陀 发表于 2012-5-20 14:25
<br/>共勉共勉～～我跟你情况很像！我也在控制中！

<br/><br/>唉，糖高的妈妈伤不起呀，既怕血糖太高不敢多吃，又怕吃少了宝宝营养不够，现在吃饭已经成了负担了