你吃点营养的东西,我是每天吃三个鸡蛋,其他倒是没怎么大补,我也怕自己长胖,目前母乳进行中.

我奶水不清，比泡起来的奶粉还要奶白，奶量也不算多，从没挤过奶，6个月前纯母乳，6个月后加辅食在，这几天断奶了，从来不知道到底奶量多少，宝宝到底吃多少，不过有一天可以肯定， 吸多了奶就多了，吸少了奶也少了

我也是奶水清，一样可以喂养，呵呵

楼主想多了

不管奶水稀还是稠，营养都不会少的，我早上起来吸出的前奶也是稀得像清水一样，后奶吸出来后颜色看起来才白一点比较像奶了，上面也只有一点点的油，要有信心啊，越急奶越少，越吸奶越多，放宽了心相信你的奶是宝宝最好的口粮。黄黄的奶只能说明里面油脂多，营养和你的奶是一样的，加油争取全母乳吧~