泡脚吧!我坚持三天了，泡三十分钟到出汗，在网上看，有安琪痛经贴，想买，有人评价不错，我正在要孩子，所以还没买。

这个真的要吃中药好好调理下。我的切身感受，不过我是痛经很严重的那种！

建议月经不调或者痛经的话，找中医调理一下吧！

来月经前几天开始可以每天喝一杯红糖姜茶

meganfdd 发表于 2013-7-23 10:00
<br/>一般都或多或少的在月经前后会出现腹痛,腰痛等症状,这就叫痛经.是正常的生理现象，如果较轻－般不需要治疗. ...

<br/><br/>还要做检查啊，我是想问问，有没有日常生活可以自己想办法调理的，比如捂捂肚子，用热水泡脚之类的，还有吃些什么可以调理一下吗？

一般都或多或少的在月经前后会出现腹痛,腰痛等症状,这就叫痛经.是正常的生理现象，如果较轻－般不需要治疗.但一些妇科疾病,如：子宫内膜异位症,子宫腺肌症等,也可以加重痛经的症状.建议先做详细检查,对症治疗.另外自己也得注意饮食的，避免生冷的食物。

你可以在月经期间喝点红糖姜汁水，月经过后买点当归蒸鸡蛋吃