懒就不大好说了。烧饭的时候可以多放点荞麦因为荞麦有清肠的作用。

减肥要注重方法的啊，不能乱来的，我也想知道呢？

不放弃就有希望 发表于 2013-7-6 19:13
<br/>楼主  晚上不要吃饭   吃个苹果火蔬菜哦    我就是这样从118 瘦到98斤了    少吃零食 ...

<br/><br/>我就是这样的啊，我晚上不吃东西，我从不吃零食的，唉

刚买了个跑步机 明天到货

我跟你一样‘155的身高‘116斤

楼主  晚上不要吃饭   吃个苹果火蔬菜哦    我就是这样从118 瘦到98斤了    少吃零食

我不算瘦子，但想变成瘦子。我觉得唯一的办法就是不吃饭，2个礼拜不吃就效果显著了

子琰子睿 发表于 2013-7-6 14:40
<br/>麻烦宝妈也给我传授传授减肥经验！只要不是吃减肥药就行，我现在153斤，身高168，怀结婚时体重120斤，希 ...

<br/><br/>好的，最近几天怕没空，月嫂放假，自己带孩子，累啊，没时间写帖子，过几天月嫂从老家回来的

linghushasha 发表于 2013-7-6 11:43
<br/>我曾经从155减到117一次，从169减到122一次，现在150斤整了，打算断奶再减肥~得空我谢谢我的经验吧。我身高 ...

<br/><br/>麻烦宝妈也给我传授传授减肥经验！只要不是吃减肥药就行，我现在153斤，身高168，怀结婚时体重120斤，希望能减到130斤就行，