阳光俏蔷薇 发表于 2013-7-9 08:08
<br/>晚上凉快的时候出去转转挺好的，跑一跑混身都感觉有精神了。坚持一个月，你会运动上瘾的。我现在到晚上不 ...

<br/><br/>嗯哈，坚持试试吧，加油哈

柠檬很香 发表于 2013-7-9 07:45
<br/>最近老公也天天敦促我每天出去走走动动，上次是5月29来的，现在还木有要来的意思，刚检测出卵巢 ...

<br/><br/>晚上凉快的时候出去转转挺好的，跑一跑混身都感觉有精神了。坚持一个月，你会运动上瘾的。我现在到晚上不出去走走，总感觉少了点什么，走回来了才舒服

阳光俏蔷薇 发表于 2013-7-8 20:59
<br/>我走了快两个月了，是每天都走啊，很累。不过有效果，我也很开心。一是减了十来斤，二是原来闭经，上个月 ...

<br/><br/>最近老公也天天敦促我每天出去走走动动，上次是5月29来的，现在还木有要来的意思，刚检测出卵巢多囊样改变，在等待下次来去测激素水平，捉急啊

柠檬很香 发表于 2013-7-8 16:03
<br/>走一个小时就减了10来斤，羡慕嫉妒恨啊

<br/><br/>我走了快两个月了，是每天都走啊，很累。不过有效果，我也很开心。一是减了十来斤，二是原来闭经，上个月6号吃中药来的，今天8号又来了，虽然量很少，颜色也不是太好。但是能来，我已经很高兴了，以前可都是2-6个月不一定什么时候来的。所以运动还是有效果的，也没什么坏处，走起来吧！

阳光俏蔷薇 发表于 2013-7-8 09:15
<br/>晚上太阳下山以后，也凉快了，戴个耳机一边听歌一边快走，很舒服的，我每天晚上出去走一个小时。已经减了十 ...

<br/><br/>走一个小时就减了10来斤，羡慕嫉妒恨啊

晚上太阳下山以后，也凉快了，戴个耳机一边听歌一边快走，很舒服的，我每天晚上出去走一个小时。已经减了十来斤了

Miss_puff、 发表于 2013-6-21 11:21
<br/>运动太难了，我之前办了张健身卡，去了一次就不去了，做瑜伽做到一般，想吐，头晕，眼睛发黑。而且流汗后皮 ...

<br/><br/>没办法啊，多囊瘦了受孕几率高啊，我也很懒啊，现在5点起来大羽毛球，晚上在跑步，真的很痛苦啊，你要加油啊

喝中药调理，我也是胖多囊，喝了三个月中药，这月好孕了！

自己小区里面运动都不需要花钱