喝奶粉、牛奶
<br/>隔几天吃一个液体钙片
<br/>没有抽筋，但又怕钙太多小孩头骨硬不好生啊……

喝骨头汤没什么用，还是喝牛奶吧，早晚坚持

楼主你那医生没常识的,骨头汤里的钙根本就微乎其微的,喝多了只有脂肪.补钙多喝牛奶,晒太阳,不行就吃钙片

我两周会抽个一次，半夜睡觉的时候……然后叫醒老公，给我揉。

缺钙啦，用过几个牌子的钙片，觉得钙尔奇还不错，很有效果。

骨头汤听说不补钙

6个月了，昨天晚上第二次抽筋，不过比第一次抽筋痛楚小了很多而且时间也短了，玛特纳一直有吃，每天喝牛奶，不想吃钙片，希望能够有所改善

没有抽筋，偶尔喝一二次骨头汤。钙片也没怎么吃。

吃的玛特纳,没特意吃钙片,两三天喝次骨头汤,每天喝500ML牛奶,现在35周没抽筋过