如果你是备孕或者已经怀孕那肯定是福施福好啊，我朋友怀孕和哺乳期吃的也是这个，或者你也可以选择其他符合维生素吃，里面也含有叶酸还有其他维生素，对你和宝宝都好，单纯叶酸太单一，营养不充分。

怀孕初期只要补叶酸就好了，后期可以吃营养片

福施福是广告药品作用不大，前三个月如果体质不是特别差，严重缺乏营养的，不需要大补，何况保健品，只需要吃叶酸就可以，一天一片，饭后半小时吃

我是吃爱乐维的，有叶酸也有维生素。一起补。而且我认识的很多妈妈都是吃到生的。

我觉的是叶酸比较好，多维的不知道那种元素自己体内已经足够了，不需要补了，不过医生说叶酸也不能吃的时间久了，希望楼主把握好尺度，我吃完叶酸后，去查体内的叶酸含量，已经超过标准好多倍了，所以索性就停了。

可以单纯吃叶酸片，我都是饭后吃。

我那时吃单纯的叶酸会影响月经周期，复合维生素就不会，反正都是可以的

不管是单纯叶酸还是含叶酸的孕妇复合维生素，只吃一种就好了，不要两种都吃，两种都吃的话每天摄入叶酸会太高的，每天吃的食物水果都是含有叶酸的

还是每天0.4毫克的叶酸吧，其他的维生素还是从食物里补充吧。有些东西你不缺的话岂不是补大发了。