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[多囊减肥]

多囊减肥

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2730643 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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       2009年结婚 ,备孕四年,我是胖多囊,08年激素检查睾酮偏高,一结婚之后就踏上了漫长的备孕之路,我一直都是月经不调,不知道是不是遗传,我妈和我妹一个都是季经型的,我也是四个月来一次的,有时会半年来一次,但我觉得自己会很难怀上,一直都在中药调,调了三年终于把激素调正常了,促排了几次,泡都没有长。纠结了很久终于下定决心去做人授,结果一到生殖中心那医生就叫我减肥减二十斤,减肥估计是世上最难做到的事情,减吧,真的没有办法了。


从4月2日开始减肥:目标:减20斤,目标体重90斤


4月2日,早上走了2公里去上班,下午下班又走2公里,晚饭后散步2公里,饮食方面米饭少吃


4月3日,2公里,由于下雨,在家跳郑多燕,睡前空中踩脚踏车100下。     


4月4日,清明节下雨,在家跑郑多燕


(今天看了论坛里面很多姐妹成功减肥的例子,看来我的强度不够大,饮食方面还没有管住自己的嘴)     


 

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二级宝宝 |
我也多囊,160CM,体重140斤!!看来我必须坚持减肥了!
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五级宝宝 |
hong_ye920 发表于 2013-5-23 15:24
<br/>我又来报告我的体重,最近瘦得慢。
<br/>5.23 中午空腹48.58,还要瘦十斤,加油,坚持就是胜利。
<br/> ...
<br/><br/>你这么瘦了 还要减呢
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五级宝宝 |
hong_ye920 发表于 2013-6-24 13:09
<br/>减肥成功,6月24日,空腹体重44.74KG
<br/><br/>你太厉害了,我是运动加上饭量减半 也有效果 但是好慢的 我3月份促排 4月准时来了月经 ,所以我开始跳绳 每天跳到肚子疼 竟然用试纸测出怀孕 然后到医院抽血 不过已经晚了 孕酮超级低 就自然流掉了,从没想到怀孕了 还会来月经
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五级宝宝 |
虎妞虎博爱 发表于 2013-5-3 12:35
<br/>我155体重140求减肥啊,
<br/><br/>少吃+运动 没有别的好办法了 我坚持了很久 不过感觉比正常人难减一些
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hong_ye920 (楼主)
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七级宝宝 |
减肥成功,6月24日,空腹体重44.74KG
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九级宝宝 |
我去看病的时候,遇到很多瘦多囊美眉~
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hong_ye920 (楼主)
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七级宝宝 |
晶佳佳 发表于 2013-4-6 18:04
<br/>我也想知道,到底多重是胖啊?我163,106斤,也是多囊,要减肥到多少斤才可以怀孕啊? ...
<br/><br/>你这样算标准身材了,怎么还是多囊?
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hong_ye920 (楼主)
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七级宝宝 |
我又来报告我的体重,最近瘦得慢。
<br/>5.23 中午空腹48.58,还要瘦十斤,加油,坚持就是胜利。
<br/>
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hong_ye920 (楼主)
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七级宝宝 |
晴Jessica 发表于 2013-5-15 19:12
<br/>只要有恒心  减肥也不是那么难   我就是个最好的例子
<br/><br/>你是怎么瘦的
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