男性备孕你不知道的秘密！

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男人备孕，提高精子质量不仅仅要补充锌硒矿物质，同时还要减轻人体代谢负担，加快循环，调节人体酸碱平衡从改善男性的整体生殖环境。有一个好的生殖环境才能培育出好的精子，让营养元素能更好的吸收。很多男士就是不知道这个秘密，补充很多营养元素，但总是不见有好转。下面小编就来为你揭开男性备孕你不知道的秘密：

以下这四大元素能全面护卫男性健康，然而很多男性朋友只懂得前三项，对最后一项元素却知之甚少。

锌：锌是男人的“生命之花”，医学专家指出，锌是合成荷尔蒙的必需营养素，如果缺锌，男子汉大丈夫的阳刚之气，将难以尽情发挥，定有一连串难言的尴尬。锌决定了精液的健康程度，正常男性精液中锌的含量必须保持在每100毫升15-30毫克之间，如果低于这个标准，就意味着缺锌，其生长发育和性器官、第二特征发育都会受到不同程度的抑制，甚至失去充盈给养源。

硒：被誉为男性的体内黄金，可以调节免疫功能并具有抗氧化功能，能提高与改善性功能，帮助有阳痿、早泄、性功能低下的人逐渐恢复正常。硒作为一种矿物质，是人体的必需微量元素。作为谷胱苷肽过氧化物酶(GSH2Px)的成分，人体需要它来实现许多细胞功能，而且它也有抗氧化剂的性质。在消除自由基、保护细胞膜、核酸、蛋白质的正常结构和功能方面起重要作用，是人类胚胎发育早期的必需微量元素。

精氨酸：是精子形成的必要成分，为蛋白质的基本成分，有利于精子量增加，从而促进生殖功能。精氨酸是一种双基氨基酸，对成人来说虽然不是必需氨基酸，但在有些情况如机体发育不成熟或在严重应激条件下，如果缺乏精氨酸，机体便不能维持正氮平衡与正常的生理功能。婴儿若先天性缺乏尿素循环的某些酶，精氨酸对其也是必需的，否则不能维持其正常的生长与发育。

安肌肽：它是脂肪过氧化的强有力阻滞剂，避免有害物质引起的细胞膜、基因损伤，具有保护精子的作用，使精子活力提高，数量增加，精液的粘滞度下降。有免疫调节作用，可使抗精子抗体水平恢复正常。有广泛的解毒作用，可拮抗镉、铅、汞、砷、硫、一氧化氮、r-射线以及细菌毒素等有害因素对精子的毒害作用。促进代谢，强力抗氧化清除自由基、消除厌氧运动所产生之酸累积、加快乳酸及尿酸排除、防止细胞受损。它同时还可加速愈伤、抗发炎、增强免疫机能、降低乳酸堆积等效果。能全面促进营养成分的吸收，修复受损细胞，调理改善生殖环境。

安肌肽有一个纽带的作用，通过安肌肽可以减轻人体代谢负担，加快循环，调节人体酸碱平衡从改善男性的整体生殖环境，有利于锌、硒和精氨酸的吸收。另外，还能抗精子损伤，为生精细胞的生长、修复提供全面合理的所需营养素补充品。临床效果观察明显，可清除自由基，提高精子数量、活力、降低畸形率，减少精子的粘集，消除抗精子抗体。拮抗镉、铅、汞、砷、硫、一氧化氮、r-射线以及细菌毒素等有害因素对精子的损伤，使DNA损伤减少，为生精细胞提供必需的营养素，降低遗传障碍的发生。

有少精弱精，精子活力低的备孕男士，要注意好这四大元素的补充，全面护卫你的健康，让自己有一个好的孕前状态，优生优育！