善存是普通人群吃的，备孕及孕妇最好吃点孕妇多种维生素片，如；福施福，爱她维。。。还有别忘了吃叶酸，就孕妇叶酸药店有卖的，一般10多块

可以，均衡营养，对提高身体素质有好处，很多医生也会建议吃的，男方也要吃

如果身体健康，建议就补充普通叶酸就好。
<br/>其它微量元素补多了对身体也是不好的。
<br/>不要盲目服用保健品

可以吃。钙、VE、叶酸之类的都可以补充。