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三月份的准妈妈,你们睡眠质量好吗?

查看: 17707|回复: 98
1770798 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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预产期3月23号,最近几天不知道怎么啦,躺在床上无缘无故眼睛睁着就是睡不着,不知道是不是中邪啦,前天晚上大约睡了4个小时左右,昨天晚上12点还是没有困意,然后听听收音机不知道什么时候睡着了,但是2点后就再也没有闭上眼睛,眼睁睁的就是熬到天亮,老公在另一头打呼噜,而我这这头一边听收音机,一边上网查查孕妈妈怎么到晚期睡眠质量差。

差了很多资料,都说怀孕后期,身体的各项因素所致,建议睡觉前喝点蜂蜜,牛奶和洗个热水澡,我想问一下,有没有和我同病相怜的宝妈们啊,如果你碰到这样的问题,怎么来解决啊,大家都来支支招啊!!

我需要你们的热情帮助,睡眠不好,还怕影响宝宝的健康!!

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夏日晴阳 (楼主)
99
十五级宝宝 | 备孕中 |
找米的米老鼠 发表于 2013-2-16 11:16
<br/>我现在好能睡的,一般起床后过个3个小时左右又开始 困了,可我现在还要上个几天班,等我开始休息了,我就能 ...
<br/><br/>宝妈,你准备上班上到什么时候啊?我准备上到3。8号,不知道能不能坚持到那天,最后周末休息一下,然后宝宝就发动,嘿嘿,完美中的期望,希望宝宝争气~~~同时也乞求大慈大悲,救苦救难的菩萨保佑我和宝宝平安~~
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98
九级宝宝 |
咱俩同一天预产期,我倒是能睡着,但是要找好姿势,怎么睡都难受,翻身也疼,平躺着也疼,哪那都难受,半夜去厕所都得半天能爬起来,一点一点蹭。累啊!
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97
三级宝宝 |
我有时睡眠质量也不太好。
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96
六级宝宝 |
我预产期3•25,每天睡前牛奶一杯,除了夜间依然尿频外,睡眠质量很好!
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95
十级宝宝 |
我现在好能睡的,一般起床后过个3个小时左右又开始 困了,可我现在还要上个几天班,等我开始休息了,我就能开始吃了睡,睡了吃的日子
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94
十四级宝宝 |
你到最近几天才出现睡眠障碍已经不错了。我是29周开始的。先是晚上十一点可以睡着,但是每天凌晨三点必醒,就好像天空打雷把我叫醒一样。然后就瞪着眼睛等个把两小时才可以继续睡。当时我还没放寒假,白天还要上班。现在我的方法是每天凌晨1—2点睡觉,这样可以睡到早上九点左右。朋友都告诉我我这样睡将来宝宝会难带,但是我也没办法。瞪眼睡不着的感觉太难受了。
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93
七级宝宝 |
孕晚期感觉都睡得不安稳哦
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夏日晴阳 (楼主)
92
十五级宝宝 | 备孕中 |
宝妈们,你们最近照镜子有没有发现脸上有一块块黑色的斑点啊,我怎么最近几天就上演了这样的一个场面啊,呜呜,心情好差~~
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夏日晴阳 (楼主)
91
十五级宝宝 | 备孕中 |
我只要一躺在床上,腰部就非常疼,翻不了身子,每次翻身都要老公帮我翻!但是站起来就不会腰疼,不知道怎么回事!!em09
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