喝豆浆的确很有效！我之前羊水指数从67涨到130就是这样的，每天1-2壶水，1壶豆浆，总量也就是2-3升吧，2周时间涨上去的，但是跑厕所好辛苦！

哎，个有个的担心，我是羊水多。

小口喝水，多增加喝水次数，实在不愿意喝就多吃水果~

喝汤，喝水，喝豆浆果汁。能迅速补充羊水

我18号去产检的时候羊水指数73mm，按说不是特别少，还是被医生强迫住院挂水。。每天2500ml的水呀，挂到手和馒头一样肿。。整个人浮肿。。。本来要说挂一个星期，坚持到第5天实在受不了了，要求做B超复查，羊水指数已经变成139mm了，可是我们家宝宝本来脐带不绕颈的，变成脐带绕颈2圈。。。就是羊水涨太快，宝宝不习惯给绕上去的。。。恨死过度医疗了
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<br/>其实一般情况羊水少没什么可怕的，大多是因为妈妈喝水少或者没有喝豆浆。我就是，整个怀孕期间几乎没喝豆浆，怕胀气。。。
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<br/>最简单的有效安全的方法就是每天多喝水，多喝豆浆。

我32+5羊水最大深度才37啊

我的羊水深度才44MM，医生也让我多喝水喝汤。我妈从来不烧汤，烧菜盐放的还大
<br/>说了多少次都不改，郁闷死的了
<br/>只有在单位多喝水了

从备孕开始我每天都是500ml豆浆，现在32周多羊水一直很正常，宝妈要加油哦~

谢谢大家哈！为了宝宝，拼命喝水和汤水了，吃不下也得吃了，加油，宝宝加油！祝大家都顺利生产