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孕晚期能吃生花生吗?

查看: 30035|回复: 11
3003511 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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20金豆
各位准妈妈孕晚期能吃生花生吗?
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12
十三级宝宝 |
我孕晚期时每天都吃,宝宝们现在很好呀。
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11
十一级宝宝 |
应该可以哦,我也每天吃几粒
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10
三级宝宝 | 备孕中 |
为什么不能吃呢?凡事有个量就可以了。。
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9
十一级宝宝 |
中午刚吃了
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8
医生
天使宝宝 |
亲,花生能吃哦。
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7
爱心妈妈3
天使宝宝 | 备孕中 |
可以吃的,花生的营养价值是比较高的,含有大量的蛋白质和脂肪,特别是不饱和脂肪酸的含量很高。您现在已经在怀孕晚期,适量的吃些花生或者核桃这些坚果类的食物,对胎儿也非常好,有益大脑发育呢。食用花生还有利于产后分泌乳汁,若平时和红豆、红枣一起煮粥,又称“三红汤”,有补气益血之功效。但有一点哈,再好吃的东西也要适量,每天一小把就够了,但肠胃不好的人不能多吃,因为花生吃多了有的人会出现胃肠胀气。
<br/>
<br/>——若我的回复对您有帮助,请设为最佳答案,也来帮助更多的朋友O(∩_∩)O~
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6
爱心妈妈1 好学妈
十四级宝宝 |
每天25克以下就很好。超过了摄入的油脂过多就不好了。
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5
十三级宝宝 |
可以吃啊
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4
十级宝宝 |
可以适量吃,最好是纯天然未经过任何加工的花生哈。
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