杨柳絮儿 发表于 2012-11-14 09:08
<br/>月经一完就可以跳，排卵那两天别跳，排完还可以跳，着床以后就别跳了。

<br/><br/>怎么知道有没有着床呢？

我想应该是姨妈结束后开始跳，直到排卵后，就不跳了，以免影响你着床。要是下个周期，姨妈又来了，还是可以继续跳。我现在就是这样的，我计划没事就蹦跶50或者60下，一天下来应该会有500下吧，祝你早日好孕

月经干净了就开始跳，昨天开始敷海盐了，等到我拍的艾灸到了就开始天天熏，希望这个月能够好孕

我刚买了跳绳~跳了1天。打算每天500下调到排卵~一起共勉啊！

我每天坚持跳郑多燕的有氧操，跳完感觉舒服多了

水水淼淼 发表于 2012-11-15 08:56
<br/>我一般低5天就开始跳绳，会排出一些暗红的东西，我个人认为是子宫内的脏东西，不知道真假啦，希望是，排卵 ...

<br/><br/>那是月经还没排干净的东西,跳出来,就干净了咯

我懒，没跳绳，不过每天走路半小时上下班，晚上散步半小时。
<br/>豆浆是月经之后黑豆，排卵之后黄豆，（只是工作日，周末早晨起不来，哈哈）。
<br/>基本坚持喝了半年了。

紫幽er 发表于 2012-11-14 22:13
<br/>佩服啊 铁人三项啊

<br/><br/>呵呵，我以前是个超级不爱运动的人，读书时唯一挂过科的项目就是体育！！所以身体不好，为了要宝宝我是拼了呀！不过坚持锻炼后精神真的好些，吃的香睡的好，体重也上来了

我一般低5天就开始跳绳，会排出一些暗红的东西，我个人认为是子宫内的脏东西，不知道真假啦，希望是，排卵后期会胸痛，就会有点跳不动了。