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【孕晚期加油站】第四期:麻麻都来说说你孕晚期的心情,分享调整产前综合症的方法吧

查看: 25059|回复: 73
2505973 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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      到了孕晚期,很多麻麻因身体或心理的变化,心情会比较沮丧,有些甚至出现了严重的产前综合症,如:情绪低落、食欲不振、极度缺乏安全感。 对丈夫产生了一些新的或者不合理的期望,当内心的需求没有被满足时,就会产生各种负面情绪。 



      这种与平常心态反差比较大的心理状态就是产前综合症。 




 



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   本周大家一起来818你孕晚期心情和如何缓解这些负面情绪的方法


em59em59em59往期回顾:

【孕晚期加油站】第一期:产房分娩要不要直播?
http://bbs.bozhong.com/thread-36612119-1-1.html

【孕晚期加油站】第二期:姐妹们来 818孕晚期时的饮食习惯

【孕晚期加油站】第三期:孕晚期你都做哪些运动来hold住体重

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74
十级宝宝 |
已经快要40周了,宝宝一点发动的迹象都没有。。。em10
<br/>虽说宝宝在肚子里多留一天 可以比在外面更好的发育一天 但是还是忍不住各种焦虑惆怅。。。主要是觉得自己的生理和心理状态都已经不堪重负了
<br/>
<br/>现在每晚睡眠质量都差的要命
<br/>姿势不舒服  骨盆耻骨疼 翻身换姿势本来就很困难  还压着厚重的被子 更加痛苦;
<br/>夜间出汗厉害  出汗时候就想掀被子 但是这个月份 一会儿马上就着凉 掀了盖 盖了掀 反反复复 大冬天的 被子马上就乱七八糟了 不能睡了;
<br/>情况好一点的话 也就是要起夜上厕所一两次 。挣扎着从床上坐起来 缓步挪动去厕所 再回来重新摆好左侧睡的姿势 掖住被子 这么折腾一次 通常一个小时后才能入睡。。不过,这个情况好歹可以迷迷糊糊的睡上一宿了
<br/>不像今天,上面几个情况综合了。
<br/>昨天晚上12点才睡的 ,睡前吃了钙片 ,还给自己按摩和小小的运动了。。。但是还是一直没睡着过。。。熬到现在已经是极限了。。。
<br/>
<br/>每次睡眠问题的时候 老公都在身边很大声的打呼
<br/>不管我怎么翻滚 或者直接起床 都不会弄醒他 知道他每天上班也很辛苦 有点羡慕他睡眠这么好  
<br/>心里也有点觉得冷清 每次都是自己一个人爬起来去别的房间度过失眠的夜晚。。。
<br/>
<br/>觉得自己是不是前所未有的敏感和抑郁了
<br/>都还不清楚自己具体想到什么了 眼泪就已经涌出来了em81
<br/>不想让父母知道我这个心理状态 害怕他们担心;也不知自己老公是否了解我现在的心理状态。。。虽然有好好的说起过 不过似乎没有什么大的作用
<br/>不知道 是不是孕晚期了 对老公有了新的不合理的过高要求?em73
<br/>总之觉得是并没有太多的迁就我
<br/>有时候和老公闹矛盾了  
<br/>然后一照镜子 想起老公到了孕晚期 总是喊我胖子 手脚都还有点浮肿(老公虽然答应过要每天帮我按摩,但是至今为止基本上都是我自己在做) 就突然萌发了一种“原来如此”的想法。。。
<br/>可能是太敏感 逻辑有点牵强 不过还是忍不住难过
<br/>
<br/>毫无头绪的说了一堆
<br/>总算快熬到天亮了
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73
九级宝宝 | | 来自WAP
weiwei0103.hi 发表于 2012-11-1 11:13
<br/>咱俩貌似一天的预产期
<br/><br/>几号生的?我9号生的女儿
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72
三级宝宝 |
整晚失眠,还出汗,难受死了,担心宝宝在肚子里会不会发育得不好,怎么办呀。
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71
三级宝宝 |
情画晴 发表于 2012-11-1 15:16
<br/>各种不适,晚上睡不好,医生说要左侧卧,可我每次醒来不睡右侧卧,就是平躺着,担心对宝宝不好,可我也控制 ...
<br/><br/>我和你的情况差不多,老想着要靠左边睡,醒来后不是平躺着,就是靠着右边,真担心对宝宝不好,希望可以一切都平安。
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70
四级宝宝 |
Doris821 发表于 2012-12-28 12:54
<br/>那宝妈现在准备怎么办呢?
<br/><br/>我宝宝在22号提前出生了,宝爸挺爱宝宝,是男的,正合他意,目前他基本表现不错!算是好爸爸。他说他和三很久没联系了。当然,我不敢再很相信他了。
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69
五级宝宝 |
38周+我感冒了、、、、、鼻塞,喉咙痛各种难受,求安慰em49
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68
七级宝宝 |
正在严重产前综合症中,焦虑,不安,没有安全感,我觉得,适当的分散一下注意力会好一点
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67
十级宝宝 |
ゅきYolanda 发表于 2012-12-17 08:36
<br/>我很早就闹离婚了,他外遇,不负责任,现在晚期了,还不懂在家陪我,真怕生的时候联系不上他,哎,,, ...
<br/><br/>那宝妈现在准备怎么办呢?
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66
四级宝宝 |
Doris821 发表于 2012-11-17 12:30
<br/>我已经到了闹离婚的地步了!
<br/><br/>我很早就闹离婚了,他外遇,不负责任,现在晚期了,还不懂在家陪我,真怕生的时候联系不上他,哎,,,
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