之前医生给我开的是玛特纳复合维生素片。之后老公在美国给我带了Nature Made的DHA和液体钙，可以一直吃到生。

筱紫蝶 发表于 2012-10-21 17:24
<br/>每个月产检时抽血化验一下微量元素和血常规,看看缺不缺钙和锌,是否贫血.然后有针对性的补一补.别盲目的乱补 ...

<br/><br/>真是好建议，现在我太需要这个了。还是坚持没吃营养品，实在不爱吃那些东西。

我吃了核桃、大枣，还有吃点奶酪，我喜欢法国百吉福的。

吃的是健美生的孕宝，还有地震前在日本买的深海鱼油~

每个月产检时抽血化验一下微量元素和血常规,看看缺不缺钙和锌,是否贫血.然后有针对性的补一补.别盲目的乱补,不缺钙的话再过多的补充,会使胎盘老化,老化速度过快对宝宝非常不利.
<br/>平时注意正常饮食,少食多餐,蔬菜水果都跟进,就不用额外的吃营养品,还是食补为好希望采纳~

天知恒 发表于 2012-10-20 23:18
<br/>产检医生建议吃些维生素，我有缺钙症状，也建议吃点钙片，但是我主要靠喝牛奶补充，能食补就食补最好吧 ...

<br/><br/>自从怀孕牛奶就是不爱喝，现在都6个月了也没喝几盒，我倒是没有抽筋。没有啥缺钙现象。等去检查时候再问问医生。后期怎么也得补补了

花花花世界 发表于 2012-10-20 08:52
<br/>宝妈妈补得好全啊。都是医生让吃的吗？我还没有吃，怕自己吃了不行，后期别补钙多了，孩子不好生。 ...

<br/><br/>产检医生建议吃些维生素，我有缺钙症状，也建议吃点钙片，但是我主要靠喝牛奶补充，能食补就食补最好吧

天知恒 发表于 2012-10-19 21:47
<br/>pregnacare复合维生素+DHA，迪巧钙片，鲜奶。。。

<br/><br/>宝妈妈补得好全啊。都是医生让吃的吗？我还没有吃，怕自己吃了不行，后期别补钙多了，孩子不好生。

pregnacare复合维生素+DHA，迪巧钙片，鲜奶。。。