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<br/>月子里喝点山楂红糖，帮助排恶露，山楂活血，红糖养颜养身

冬天玫瑰花茶走起，羽毛球走起，再不运动手脚冰凉冰凉的~

奶水不下，取10克小通草炖猪蹄汤或者鲫鱼汤，3至7天便可下奶，时间据个人体质而定：）

孕后期宝宝快发动的时候，喝一杯浓蜂蜜，帮助顺产

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祝各位宝妈圣诞快乐，发现现在西方的节日过的跟春节一样热闹了……

<br/>月子里喝点山楂红糖，帮助排恶露，山楂活血，红糖养颜养身

孕期饮食真的不能太丰盛，自家表姐一枚，婆婆对她太好，她自己每天也不运动，现在发福，妊娠糖尿病都被吃出来了，看来还是要合理饮食：）

孕后期宝宝快发动的时候，喝一杯浓蜂蜜，帮助顺产