我也不喜欢核桃的味道，但是尽量一天能吃一个，或者吃点松子之类的

核桃吃不下，受不了那味道~我妈将核桃煮瘦肉汤给我喝，勉强能喝下，然后让朋友去香港买了孕妇DHA，每天一颗。

lilianwon 发表于 2012-8-18 23:15
<br/>大杏仁能代替么？还有榛子？吃核桃不就是dha么？

<br/><br/>杏仁网上说有微毒的，孕妇好像不能吃的~~

刚怀孕那个时候还吃 现在早就放弃了

核桃、芝麻、花生、小米等各种杂粮煮粥喝，还不错，干吃吃不下啊

emily46794351 发表于 2012-8-23 11:26
<br/>粉怎么打呀,自己在家打的吗?黑芝麻如果买来 不加工直接放在牛奶里喝能行不? ...

<br/><br/>是超市里卖各种粉粉的地方称好了帮你打的，那边有很多，什么山药，茯苓，芝麻，核桃，冰糖，随便你选。黑芝麻不加工应该也可以吧，就跟吃烧饼，麻团上的芝麻一样的吧

想起来才吃，没有每天吃，但是DHA每天吃，买的那种新鲜核桃，把核桃仁挨着的那层皮也剥了，很好吃啊，甜甜的

我也超级不爱吃核桃，可是我妈总让吃，其实核桃含亚麻酸的含量到人体内转化后很少的，和妈妈说了她也不听。后来我带她去上孕妇课，老师列了很多食物含DHA的含量，核桃确实很少哦。三文鱼才是最多的

我也是吃不下。。以前买了直接不吃的。现在20周了。听说宝宝这时候长头发了。老妈和老公。天天强迫着我吃。。一天三颗的样子。。直接给拨好了。放我面前。为了宝宝的头发长得好。。。。我只好吃了。。