我是6月20日清宫的，最近两天在操场跑步，老公让我每天加一圈，加到10圈为止，现在已经5圈了，跑完好累，不过感觉身体恢复的更快了。
lzmm看一下我的帖子，我每天都在记录调理方法和身体状况。

http://bbs.bozhong.com/thread-36440814-3-1.html

我也是呢，自然流产后两个月身体非常虚，经常感冒咳嗽，动不动就生病，注意营养吧，身体恢复也不是一时的事情，我这个月要好多了，你多吃的食补的东西，药吃多了不好的。饮食上多多注意，慢慢就恢复了，身体没有调理好，怀了宝宝也不好，还是等身体好了，要宝宝就快了，我这个月也在备孕，希望上天能赐我一个健康的宝宝，平平安安的比什么都好。

LZ抱抱，我是3月15日末次月经，4月17测出怀孕，5月10号就难免流产了，我难受了好多天，现在最重要的就是养好身体，等我们的宝宝到来！相信自己，相信宝宝！我们都要坚强！

我也是空囊 然后做的手术 现在恢复的还可以 心态放好哦 不然心情也影响身体 宝宝会回来的

吃中药，保持好的作息，规律的每天运动， 跳绳啊，瑜伽啊，这样坚持下来肯定有效果！你老公也要注意不要沾烟酒，以保持良好的精子质量，防止下次胎停。

楼主是不是流产后贫血造成的呀，注意多喝牛奶，吃红枣等补血的东西。我最近在吃铁质叶酸片，纯粹是为了补血。我已经药流2个月了，刚开始的时候也是浑身没有力气，感觉现在恢复了些。

楼主是不是流产后贫血造成的呀，注意多喝牛奶，吃红枣等补血的东西。我最近在吃铁质叶酸片，纯粹是为了补血。我已经药流2个月了，刚开始的时候也是浑身没有力气，感觉现在恢复了些。