不起床体温也会变化，睡着和醒着是不同得。
<br/>时间尽量固定，但是最重要一醒马上测。

我也有这个疑惑

我对体温也很纠结呢

我更弱的是，体温计买回来几天了，都不会测，也不知道从哪天开始测，现在排卵期应该都过了，四天左右的时间了

最好每天固定时间测

需要固定时间，我以前也和你一样，觉得只要是醒来就测就没问题，但发现时间晚温度就会高一些，有时差别还很大，之前还以为是自己体温不稳定，后来固定了测量时间，体温就非常稳定了。
<br/>我上班时间都是早上闹钟响了就测，10分钟后闹钟会再响一次，这时候再看温度，我是用的电子腋下温度计，需要时间长一点温度才准确。
<br/>如果不是刚好排卵期那几天，周末一般就不测了，因为睡懒觉，而且体温不会有什么变化。

maluko 发表于 2012-8-8 20:20
<br/>同一时间测的准，我这个月高温第四天测的比较早结果比之前三天低好多。
<br/>昨天试了一下，四点多测是36.66，之 ...

<br/><br/>有道理，我6点钟测36.8，到了7点多再测37了

我是±半个小时吧，因为要上班，每天闹钟醒来的时间差不多，周末可能晚点，但是基本上睡够了8个小时会自然醒，醒来就测...
<br/>体温的话，躺床上不动，半个小时内变化不是很大...