找中医贴膏药，吃中药

另外，如果乳头破损，可以挤点乳汁擦下乳头....  缓解疼痛，也可以加速恢复。

真的只有宝宝吸最有用，虽然很痛.......   
<br/>我当时也是不通，两边乳房涨的跟菜碟一样大（- -```  LG形容的）
<br/>老公有帮我吸过，不行，自己挤，也挤不通....  最后叫了通乳师.....   效果好了些....
<br/>如果楼主只是乳头堵住，或者乳头不够长。可以教楼主一个方法....  拇指跟食指两个上下左右的往乳头方向挤乳晕.....  力道不用很大，自己感觉不痛就行.....
<br/>我那时候是乳头不够长，挤了半小时不出半小时我就挤通了一边的乳房，虽然长没拉长多少- -~~~~    通了之后，会有白色小颗粒流出的.....

谢谢各位妈妈，坚持2天都挤出来后我还是咬牙让宝宝吸了，现在硬块都散开了，心情好好

坚持宝宝多吸，只有宝宝才吸得通的，乳头有破的话先擦擦药，热水敷，自己轻轻按摩，奶结不是越用力越好的，关键是放松心情，按摩感觉舒服，我之前也总是有硬结，刚开始好担心，后来就多按摩，多热敷，宝宝多吸，最多5天硬结就没了，楼主也别心急，这个不是一天两天能好的，每天都要坚持呀

用热毛巾热敷，边热敷边按摩，还要让宝宝多吸啊，当时我奶涨的像石头一样，副乳变成鸡蛋样，护士就给我揉，剖腹没哭，揉的时候把我哭伤心的不行，就差是泣不成声咯，之后嘱咐我要让宝宝多吸，回忆起来都觉得痛

一定要想办法把肿块消掉，盐水热敷，多让孩儿吸，找中药敷，等等       另外要提醒一下，如果你找催乳师给你弄，弄完之后发烧了的话，千万别继续，我就败在这上面了

我就是没消掉，结果5月6号做了切开引流，现在还在天天换药，乳房上开了一个洞，还必须得回奶，很惨的

我也跟楼主有过类似的经历，这叫结奶，我都是长了疙瘩之后找通乳师、找医生等等，最后觉得找医生贴膏药比较好，经济实惠。自己也可以热敷，覆了之后就让宝宝吸，但是你奶头有破损，宝宝吸你会很疼，要是有贴膏药的 还是贴膏药吧

用热毛巾敷了之后自己揉，有条件的用仙人掌泥热敷。