减肥还未成功，同志仍需努力 

我去年134斤,,也不知道为什么一年的时间我就从104胖到134~~~  记得那时候我连路都不想走..后来从去年5月份开始每天坐公车上下班,因为下车后还需要徒步,以前都是电动车的.然后每天晚上几乎不吃饭,但是早晨和中午都有吃,而且吃的比较有营养.从5月一直坚持到今年的1月,瘦到了108斤. 去年的裤子全不能穿了,因为太肥了.但是有一个实在不太好的情况是我停经有7个多月.我想和减肥是有关系的吧? 今年2月开始停止减肥,接受治疗了.唉... 今天晚上又吃多了...

拔火罐吧 挺好的 针灸很容易反弹 我试过 2个月瘦了15斤后来全部又胖回来了 现在在拔火罐 3个月16斤  就也没有反弹 减肥本来就是慢慢来的事情 急不得的 减得慢才不容易反弹 

忘记说了,我身高166,体重现在是59-61KG之间,你们都说这样的身高体重不算胖,但是我咱觉得自己胖的不行了,穿什么衣服都不好看,拿着之前的衣服一看,觉得以前的衣服像小朋友穿的,郁闷,身上的肉肉咱才能掉呀,不过你们说运动可以减肉,我想试试,因为四年内我几乎一点运动量都没有,走路都没有超过100步的

 

天呀,我一页一页的看着你们的留言,有些激动,但更多的是无所是从,不知道自己到底是哪种人了,原因如下:

我四年前才100-110斤,(那时觉得身材好好),自从谈朋友后,就体重开始变重,原因可能跟我饮食有关,我早上不吃饭,中午也很少吃,就是晚上一餐饭,因为他回来的比较晚,所以要做好饭等他回来吃.晚上一般都是大鱼大肉,一年一下子就长了20多斤,就是去年过年时称的体重为135-140斤,四年内一次运动都没有,今年生活有点规律,现在体重59-61KG之前同样没运动,唯一有点改变的就是晚餐现在天天喝稀饭,同样有肉有小菜,我想我一直这样不节食,也不运动应该会接着瘦,可是一个月过去了,还是没变化,在网上看衣服没一件合适的,我有点疯狂了,要想减肥,可是我的体重是比以前轻很多,但是身上的肉肉好像没变化,还是那么多,我就郁闷了,我要怎么样才能减掉那些肉呀

健康减肥最好，练一下瑜珈，我上个月练减了9斤。但一定要坚持。而且饮食清淡一点。饮食主要是早上一定要好，中午吃饱，晚上三四分饱。这样不会伤害身体，又可以减肥。而且对于以后试孕一定有好处。我是下个月准备试孕。所以现在除了历假，天天锻炼一个小时。

谢谢你syzwh,又看到你给我顶帖了.谢谢你!!

你老公也是为你好，那就运动吧！！！有条件的话就少食多餐！！！

加油！！！

没想到,我的小楼这么久没来关注更新了.还有这么多JM来扫楼.好开心 

丑丑的老婆,你好!!谢谢你!!我是甲减.也吃药控制在正常范围内了.其实我的甲减本身就不严重,只离标准范围相差一点点.很微小的.但现在正常了.所以我可以试孕了.这个月我就开始试孕了.虽然老公还是不满意我现的体重.但我不想再拖延了.想要宝宝的我,觉得一天都难等.

我这段时间没跳操了.基本改为晚上走路了.只要控制体重不反弹,我就觉得是不错的成绩了.不过.这么久来的确没有反弹.所以我很高兴..

谢谢各位JM的顶帖.我以后会时不时来看大家!!