今天体温35.8

坚持三个周期看看，不要怕，我第一次测，也觉得自己不排卵呢 。最好早上醒来后测，不要剧烈运动一般就行了。还有，保证六小时以上的睡眠。熬夜或晚起，都会影响体温的哦

跟你一样咧，体温基本在36.2上下

我今天的体温还是只有35.6，哎

我觉得我是没有排卵的现在，今天测量体温又只有35.6了，很久没超过三十五度了，完了

早上七点钟起床，闹钟一响，第一件事就是测体温。
<br/>把温度计放枕头边，伸手就能拿到，放在嘴里测量。然后记录成曲线。
<br/>如果体温一直低温，没有持续高温，两三个月都这样，说明你是不排卵。
<br/>要到医院就诊了。
<br/>单向体温一般伴随着的就是多囊。

好难坚持的。有时醒来翻了好几下才记得要测体温，然后再测，不知道这样会不会影响精确度。有时摸体温计的时候也翻动了。还有时，迷糊中醒来，体温计含在口里，又迷糊睡着了，再还有时，很清醒，可坚持一动不动5分钟，觉得好难受，时间过得特别慢。

小眼睛nice 发表于 2012-1-10 11:54
<br/>今天早上醒来测量体温，又只有35.7了，比昨天又下降一度，郁闷！

<br/><br/>坚持记录就找到规律了

尼加拉瓜的阿妹 发表于 2012-1-9 17:42
<br/>要连续睡眠7小时，醒来不翻身，不动，睁开眼睛就测，可以放到口中，但不要咬碎温度计哦。 ...

<br/><br/>今天早上醒来测量体温，又只有35.7了，比昨天又下降一度，郁闷！