三大孕晚期胎教方法准妈妈必知的常识

宝贝妈妈82

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随着怀胎月份增长，妈妈会因为宝宝太大、身体不适等各种原因而产生失眠、焦躁心理，这对于安胎养气以及小宝宝的顺利生产都会产生不利影响；此时宝宝的各方面发育也已非常成熟，进行正确的孕晚期胎教，对宝宝出生后尽快接受新环境以及调节妈妈的心情都非常有帮助，所以别忽视了孕晚期胎教哦！下面卓人育儿专家给您推荐几个孕晚期胎教方法，不妨认真学习下吧——

音乐胎教法

音乐胎教贯穿于整个孕期，对于孕晚期胎教的作用则越发重要。分娩前的准妈妈会因为各种因素而难以安然入眠，这对于宝宝的发育和生产就产生很不利的影响。有研究表明，每天睡眠在6小时以下的准妈妈，需要剖腹产的几率是睡眠在7小时以上准妈妈的4.5倍。而音乐在调节睡眠方面的作用却不容小觑。例如哈佛脑科学院推荐的α脑波音乐，其68-14赫兹、60-70节拍之间的音频正好于子宫胎音合拍，经常聆听可调节准妈妈的睡眠和情绪，促进安胎顺产。

孕妇日志胎教

经常轻轻抚着肚子和宝宝说话，告诉宝宝妈妈每天都在做些什么，比如“七点半啦，妈妈起床了，准备刷牙去，然后就吃早餐咯”、“宝宝，妈妈吃完了早餐，正在外面散步哦，公园里的花啊草啊，可美了。”等等，或者可以参考《右脑胎教宝典》里的孕妇日志模板，有专门的宝宝语言。这种孕晚期胎教方法可以让宝宝对外面世界的生活作息有个预先的了解，使宝宝出生后更容易适应环境、妈妈照顾得更轻松。

色形影象胎教法

这是一种锻炼宝宝右脑形象思维能力的孕晚期胎教方法，可以促进胎儿对事物及色彩的感知能力。妈妈可以拿着一个水果或简单的几何图形，或参考《右脑胎教宝典》里的色性影象卡，然后将其具体特征仔细形容给宝宝听，以丰富宝宝的想象力，让宝宝提前认知外面的新世界。

以上三种孕晚期胎教方法简单而有趣，准妈妈们不妨试试吧！

胎教实物.jpg