给宝宝做辅食都放点虾皮啊，骨头汤熬稀饭，鱼汤这些都是补钙的啊~~我家的虽然还在小宝宝板块，但是每次做辅食都放点虾皮，宝宝不缺钙~~

原帖由 bbloves 于 2011-9-14 11:44 发表 芝麻、虾、海带、紫菜、豆制品和奶制品补钙效果都不错的，不过食补效果很慢，而且宝宝肠胃很弱，食补要顺序渐进，我觉得如果是缺钙的话，还是药补为主，食补为辅吧

同意,如果是真的查出是缺钙了,只靠食补是不可以补上去的,喝100碗骨头汤的含钙量还没有一粒钙片多,食补只能作辅的,药补才有效

原帖由 ﹎頭頭 于 2011-9-15 15:14 发表 多晒太阳多吃虾皮，我家宝宝就是隔天一顿虾皮熬稀饭，骨头汤也要喝，然后每天保证1小时以上晒太阳，不缺钙~~~

就是普通的虾皮吗？我都不知道买哪种好了。。

熬点骨头汤，或者用牛筋熬汤，添加补钙辅食，我们家淇淇就是这样补的，辅食吃的是美国智雅的钙元软糖，是专门设计的搭配牛筋汤的补钙产品。

推荐你们一款补钙产品，我家宝宝就是一直在用的，childlife钙镁锌补充液，效果不错，可以去试试。

我家一般主要是用药补，天天上班没有多少时间食补的。我家宝宝一直都很好，没有出现什么问题。

秋天干燥最好吃不上火的补钙软糖、胶囊之类的！

缺不缺呢，还是做个检查最放心。不缺可以多搞搞食补，缺了肯定药补。那个什么牛奶蛋黄粥就算了吧，鸡蛋和牛奶表混一起吃，蛋黄和淀粉混在一起也不好吸收铁的。

我也想知道什么常品好！