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【播种百科-预防便秘】认识宝宝的便便(四)如何预防宝宝便秘

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谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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前面所介绍的对付宝宝便秘的方法,都是事后补救了,比较被动。而且那些帮助解决便秘的东西并不能象吃饭一样量大和频繁。因此我们应该更主动一些,从日常保健入手:


 


1,调整饮食结构——主要是不要过量摄入蛋白质,和保证足够的水。母乳和牛奶的蛋白质不仅含量不同,结构也不同。相对母乳而言,牛奶中的蛋白质不容易消化且含量高,所以容易导致“上火”,造成大便干燥。


 


A,人工喂养和混合喂养的宝宝尤其要注意补足水,通常的做法是在两顿牛奶中间给孩子喝白开水。


 


B,开始添加辅食的宝宝就更应该注意补水了。


 


C,纯母乳喂养的宝宝可以不另外加水,但是当进入干燥季节或者宝宝出汗较多时,就应当适当补水。要特别指出的是,宝宝从纯母乳喂养要转变为混合喂养甚至人工喂养时,必须给宝宝一个适应过程。这个过程的长短不应以宝宝是否高兴为判断标准,而应该以宝宝的大小便是否正常为依据。不论宝宝是腹泻还是便秘,都说明宝宝不能适应,就应该放慢转变的速度,减少替代的食品,甚至应该让宝宝恢复母乳喂养一段时间再重新开始。


 


D,身体正常的条件下,每日应给宝宝补充的水(或液体)量为:1岁以内——每公斤体重24小时内需120-135ml,越小的婴儿由于肾脏浓缩尿液的功能越不完善,因此对水的需求量只会更大。


 


E,要留意宝宝被动失水——不要给宝宝穿太多。宝宝穿衣的标准是:由于基础体温高,所以穿衣的量应该和健康成人觉得舒适的穿衣量一样;当宝宝活动能力增强了,他的穿衣量甚至应该比成人少半件。如果因为穿着过多使得身体不停地少量排汗,宝宝会感觉不到口渴,或者可能因为专著于游戏而忽略了口渴,宝宝就会拒绝喝水。


 


F,有不少家长反映宝宝不肯喝白开水、不爱喝白开水。我要说的是,这不能怪宝宝。不怕家长们不高兴,孩子身上的问题很多是家长造成的。如何让宝宝多喝点水,没有什么绝对通用的办法,家长应该根据自己宝宝的特点找出规律,抓准时机——比如刚睡醒或运动后会口渴。另外不要让宝宝习惯喝有味道的“水”,否则没有味道的白开水自然就不愿意喝了。记住,坏毛病和坏习惯是长期积累的,真想改就不能心急,不能因为宝宝拒绝就放弃努力,也不能指望宝宝喝了一杯水就能马上解决便秘了。水毕竟不是泻药。


 


2,适当运动——分主动运动和被动运动,都是为了增加腹压,促进肠蠕动。主动运动有:让宝宝多俯卧、多爬、多跑跳等。被动运动有:顺时针稍微用力揉(不是抚摩)宝宝的下腹部,多竖抱,并同时稍微用力揉捏宝宝的小肚子。


 


3,谨慎补钙!现在大家都很重视补钙,很多医生也不管青红皂白动不动就给你开一大堆补钙的药。但是我个人对补钙的态度是很谨慎的,没有特别的证据或者现象说明要补钙,我绝对不会严格常规地给宝宝补钙。


 


希望对您有帮助


 


其他有关宝宝便便:


认识宝宝的便便——抨击便秘无害论:http://bbs.bozhong.com/thread-62126-1-1.html


 


认识宝宝的便便(一):http://bbs.bozhong.com/thread-34500-1-1.html


 


认识宝宝的便便(二)如何判断宝宝便秘:http://bbs.bozhong.com/thread-34501-1-1.html


 


认识宝宝的便便(三)如何对付宝宝便秘:http://bbs.bozhong.com/thread-34502-1-1.html


 


认识宝宝的便便(五)——几种喂养方式的不同便便:http://bbs.bozhong.com/thread-46706-1-1.html


 


认识宝宝的便便(六)——几种异常便便分类:http://bbs.bozhong.com/thread-46960-1-1.html

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65
九级宝宝 |
你好,我想咨询你问题,我家宝宝现在快七个月了,一个多月之前也就是5个月的时候开始长时间不拉屎,有的时候5-6天不拉屎,用了两次开塞露才拉的,拉出来的便便是很好,很软不干,我们是纯母乳喂养的,三四个月的时候一天还要5-6次大便,后来慢慢变成一天一便,后来两天一便,三四天一便,然后吃了点妈咪爱,当时一吃妈咪爱就立马拉屎了,五个多月的时候两次5-6天不拉屎去医院看的,医生说没什么问题,建议先用开塞露用,用了两次,后来好像去医院过上了感冒,吃了药,每天要三次拉屎,估计吃药有点拉肚子,后来药停了,好了以后现在又和以前一样了,上次7天不拉屎用了开塞露,用了五分钟立马就拉了,宝宝脸涨通红,还大哭,估计有点难受的,拉完洗完就好了。还有我家宝宝六个月之前全是纯母乳,从六个月开始添加了米粉还有米粥,水果吃的很少,蔬菜基本不吃,今天宝宝又六天不拉屎了,我该怎么办?
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64
七级宝宝 |
wgx茫然
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63
四级宝宝 |
张小狗妈 发表于 2013-3-30 10:59
孩子衣服穿得多吗?孩子每天运动量大吗?还是基本上不怎么活动?水果和菜泥的量跟其他辅食相比,是什么比 ...

谢谢旺妈。他特别爱动,几乎没有一刻停的。衣服应该也不算多吧,我们是北方,这两天停暖气了,家里不暖和,但我也没给他加过衣服,因为爱动,所以也不觉得他冷。这是现在某一天的食谱:

 5:30 水 60ml       7:50 奶 195ml      9:00 水 120ml
9:40 苹果 1/3         10:50 鹌鹑蛋黄3个+米粉1匙                           11:30 水 60ml            12:00 奶 195ml           13:50 水 30ml
14:30 香蕉 2/3          14:40 水 60ml                              15:50 肝泥+小番茄                 16:00 奶 180ml      17:30 水 120ml
18:30 面条(几根)+油菜+西胡芦                             20:00 奶 195ml 

旺妈给看下,这一天的食谱有没有什么问题。他的身长73公分,体重20斤。
顺便说下,现在的大便还是特别干,掉在地上都不会脏了地!拉的时候我都觉得他好可怜呀。
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张小狗妈 (楼主)
62
爱心妈妈3 美丽妈妈2
天使宝宝 |
紫府仙人 发表于 2013-3-28 22:53
<br/>旺妈,这是我最需要求助的,我儿子现在8个半月了,一直存在便秘问题,他是人工喂养,每天喝的水也不少, ...
<br/><br/>孩子衣服穿得多吗?孩子每天运动量大吗?还是基本上不怎么活动?水果和菜泥的量跟其他辅食相比,是什么比例?说说其他的辅食都给了什么?每天喝水不少,究竟是多少?揉肚子的力道够吗?其实你觉得自己都做得挺好了的,为什么孩子还是有问题。既然孩子有问题,就说明你还存在做的不对的地方,你还得多多去回顾和检讨。有很多时候,家长实际上知道问题出在哪儿,但是下意识地去回避了。因为他们会觉得,比如人家的孩子也这样吃,他们都好好的啊,我们也没多给多少肉(饭)呀,这个应该不是问题。恰恰这就是问题所在,因为人和人是不能横向来比的。
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61
四级宝宝 |
张小狗妈 发表于 2005-9-6 17:17
<br/>以下是引用美女蛇在2005-9-6 16:11:00的发言:1岁以内——每公斤体重24小时内需120-135ml,请问楼主没有写 ...
<br/><br/>旺妈,这是我最需要求助的,我儿子现在8个半月了,一直存在便秘问题,他是人工喂养,每天喝的水也不少,也给他揉肚子,也吃水果和菜泥,可就是不拉,最糟糕的是有一次5天才拉的!还是我用手一点儿一点儿抠出来的!平时3-4天才拉一次,而且拉的便便就是你讲的那种最糟糕的--干的像驴粪蛋!!!每次都把屁眼撑破,心疼的不得了,怎么办啊!?求旺妈尽快帮我想办法吧!
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60
十级宝宝 |
好东西!
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张小狗妈 (楼主)
59
爱心妈妈3 美丽妈妈2
天使宝宝 |
zathoo 发表于 2013-2-19 14:09
<br/>主要是我家宝一抱爱坏笑,哈哈,可能我自以为的,那就好了,晚上他们自己使劲睡啊,嘿嘿 ...
<br/><br/>坏笑啊!!呵呵…… 想想都好可爱!不得了啊!em34
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58
九级宝宝 |
主要是我家宝一抱爱坏笑,哈哈,可能我自以为的,那就好了,晚上他们自己使劲睡啊,嘿嘿
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张小狗妈 (楼主)
57
爱心妈妈3 美丽妈妈2
天使宝宝 |
zathoo 发表于 2013-2-18 14:04
嘿嘿,谢谢啊,今天48天了,嘿嘿,但是白天睡不了那么久,最久也就3小时就醒了,从晚上7点多开始睡长觉, ...
你的两个宝宝实在是太天使啦!!!多少人梦寐以求的乖宝宝哦!你老公真是会杞人忧天哦!不过可以理解,因为现在他能插上手的事情不多,但是又想表达他对两个孩子的爱,所以会想当然地觉得这也有害那也不好,不如此不足以表现他的细心嘛!呵呵……

白天孩子如果连续睡眠超过3个小时的,晚上就别想好好睡了。所以白天让他们闹个够是对的,消耗光了,晚上睡得沉,长得快!晚上只要宝宝不自己醒过来要吃的,就不用叫他。生物最基本的本能就是生存,孩子现在小,没有更多复杂的需求,所以所有的能力都会集中在保证自己生存上。也就是说,他们不会饿死自己,不会让自己因为饥饿而发生危险,不用替他们操这个心的。所以,放心吧,没有问题的。而且能这样连续睡眠,深层的睡眠,是他们长身体最快的时候。你打扰了他,反而是干扰了人家生长,不好哦。

孩子没出生的时候叫做胎儿,那时候做的所谓“教育”才叫做胎教。出生后就不是胎儿咯,不叫胎教咯。一个月内的叫做新生儿,一个月以上,十二个月以下的叫做婴儿早期,1岁到2岁叫做婴儿中期,2-3岁叫做婴儿后期,3-6岁叫做幼儿。明白了吗?呵呵…… 双胞胎会互相比很正常。不过他们现在才不到两个月,实际上应该还不太懂。他们的不高兴应该不是互相比较出来的,而是这么小的孩子都喜欢被抱着,这样有安全感,你不抱他,他就会不高兴,一个宝宝都会这样的哦!呵呵…… 是你替他们这么想的。如果你以后不想让他们互相嫉妒,你反而从现在开始要弱化这种想法,即便日后他们大了,真的懂得比了,你也要装没看见。不然你会累死的。当然,合理的适当的互相竞争还是要的,那是更大的时候的事啦——谁乖,谁就得到妈妈更多的抱抱和亲亲咯!em87
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