我家小孩3岁了，便秘有一年了，经常3天才能拉，每次都拉不出来，好不容易拉出来的话，都是又干又硬，而且很粗，看了中医、西医都没有弄好，现在很恼火。

记号一下，说不定用得上 

喝橄榄油!

我也是 便秘很严重，怎么办？ ，有用过西梅汁的JMM交流一下

原帖由 幸福懒猫 于 2011-4-6 13:20 发表  我没怀孕时经常便秘，怀孕初期还有点，中期和后期就没有便秘了。以前便秘我都喜欢用开塞露的，那个就是甘油和水，挺安全好用的

医生和我说开塞露多用容易引起早产和流产。

嗯嗯  菠萝也挺管用   买回来用盐水泡泡吃效果也不错  或者像楼上说的，和酸奶一起做成奶昔，味道不错也很管用

我之前便秘也很厉害，还打了两次开塞露，这两天买菠萝的多了，我挺爱吃的，无意中发现菠萝对我的便秘很有效果，楼主可以试试。

把买回来的菠萝切块，然后加水煮，水差一点没过菠萝就行，煮开后就关火，我一般晚上回家煮，然后让它自然冷却，转天早上把菠萝放到奶昔机（超市买的，200多）里，不加水，加一点儿原味酸奶，打成菠萝酸奶，我用一个运动水瓶灌一大瓶，大概要用半个三斤重的菠萝，酸奶一小杯，然后整个上午陆续喝完。

自从喝了这个就没便秘过，我觉得可能是因为用奶昔机打完的菠萝纤维很粗，尤其是硬硬的菠萝芯，也一起放在里面打，然后直接喝下去，也不再嚼了，粗纤维应该对肠蠕动还是很有效果的。

以前我从来没有便秘过，最近也便秘的好严重，我在”疯狂“的喝蜂蜜水，还比较好用，就是怕喝太多了。

上上星期便秘到脱肛。。。 

去买西梅汁超市里的新货还没到，一气之下吃了一只香蕉又吃了一个梨，结果拉肚子了