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[宝宝秀]

也说说我哄宝宝睡觉的妙招

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6565419 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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看到很多妈妈在讨论宝宝睡觉的问题...因为我也曾经纠结过,懊恼过...


 


因为宝宝胆子特别小,再加上出生时产房里的环境不太好,致使宝宝每天的睡觉很少,在医院的时候,每天睡眠时间不足十小时,满月后每天的睡眠不到十五个小时. 更头疼的是晚上,每天晚上要醒来无数次,以前月子里是我妈带,后来我妈回老家了,就我婆婆跟我轮流带, 通常我带上半夜,她带下半夜,后来我发现宝宝睡眠很没有规律,出了月子就跟婆婆要求晚上由我一个人带宝宝睡了.


 


再次重申:其实小孩子的睡眠质量相当的重要!!!这点相信我不用说大家都明白了.不过,很多妈妈们似乎忽视了一个道理,就是: 其实宝宝睡觉并不需要哄的,是我们与生俱来的一种错觉,让我们觉得婴儿天生就是需要哄着睡的! 我也是后来才发现这个道理,呵呵,理论结合实际. 在西尔斯的育儿百科上说过, 婴儿并没有我们想象的难带, 只要坚持这个原则: 让他明白白天可以用来玩,晚上是睡眠时间; 在白天,多逗宝宝玩,带他出去户外,到了晚上,尤其是在睡觉以前,就不要再逗他了,尽量避免让他过于兴奋.em67


 


婆婆说, 宝宝白天很少睡觉,可是周末只要我在家,他能一觉睡到早上九点, 上午带他出去转一圈, 就睡了一个多小时, 中午回来又睡了一觉, 到了下午,我把他放在床上,自己在看书,他竟然玩着玩着就睡着了!对我来说,真是莫大的惊喜.原来宝宝真的不要哄着睡的也!那时他只有不到三个月,于是后来我经常用这种方法,小小得意下.宝宝睡得很香,还不易醒.


 


再说晚上如何让他快速入睡吧:


 


第一步, 把刺眼的灯光关掉,开一盏柔和的小灯, 睡觉的环境来啦!


 


第二步,大人配合下,不要再逗宝宝玩了,让他安静一下,如果是要喝奶,赶紧喂,一般我家宝宝在这种环境下喝完奶基本就进入浅睡状态了;


 


如果宝宝在浅睡眠期而你又不得不把他放在床上,可以将托他屁屁的那只手先松开,托住头的手先不要松,将腾出的右手握住他的小手,让他感觉到你在身边,再将他的头放下,如果他没有睁开眼睛的话,恭喜你,宝宝将正式进入深睡眠期.


 


很重要的一点: 晚上宝宝切不可穿太多衣服睡, 会睡不踏实的! 不太冷的春季,穿一件打底衣,打底裤, 如果宝宝喜欢把手放外面,可以在外面套一件薄点的打底衣,记住,是反穿哦!!!也就是把开襟穿在背后!


 


呵呵, 说说恼人的半夜: 只要宝宝不是彻底地醒来,在他迷迷糊糊的时候,抱起他放在腿上并轻轻拍,轻轻地哼,是很容易把宝宝再次哄睡着的.因为婴儿有个深睡眠期也有浅睡眠期,在浅睡眠期,很容易醒,但是只要进入深睡眠期,你怎么挪动他,都不会醒来的了.



我就是这么干的,所以晚上宝宝很乖,除了中间偶尔还要吃一次奶,我能一觉睡到天亮.
PS:宝宝现在三个月,在80天的时候他有好几次居然不用吃夜奶了; 成功之处就是睡觉以前将他喂饱, 尿不湿换好,睡着以后千万不可再弄醒他换尿布和吃奶,否则再哄睡着又得让妈妈头疼哦!

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20
一级宝宝 |
宝妈的建议很好,现在我家孩子好像习惯抱着睡着后在放下,不过晚上还行,就是白天,要怎么办呀?还是这是正常现象啊
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19
八级宝宝 |
我家二宝,晚上吃母乳就想睡觉,一准备放床上就要闹,估计我放的太快了,这次试一下慢慢地放,看看效果如何。
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18
七级宝宝 |
小桥-流水 发表于 2011-3-21 11:28
<br/>方法不错。我宝宝也是白天不睡,晚上睡的还可以,只是睡觉之前喜欢舔东西,到处啃。。而且喜欢脸贴着东西才 ...
<br/><br/>我宝也是这样
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17
九级宝宝 | | 来自WAP
我家宝宝马上满月了。这几天总是睡不踏实,一到睡觉时间就大哭。弄得全家上阵,真的很头疼呢!
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16
八级宝宝 |
试试看em62
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15
六级宝宝 |
今晚试试em14
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14
七级宝宝 |

大致看了一下,楼主肯定看过西尔斯或者斯波克的书,哈哈,我最近也研究这些东西。理论上都成专家了,实践中没有楼主的效果好。

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13
八级宝宝 |

楼主的招很好,可是在我家宝身上不灵验啊~刚刚试过,一出现要睡觉的迹象立马实施,结果哭的稀里哗啦,惊天动地。无奈,衣服穿穿好,抱出房间,立马高兴了!em26 

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12
九级宝宝 |

原帖由 小桥-流水 于 2011-3-21 11:28 发表 方法不错。我宝宝也是白天不睡,晚上睡的还可以,只是睡觉之前喜欢舔东西,到处啃。。而且喜欢脸贴着东西才睡得踏实,喜欢侧睡。



 



跟俺家一样的,明明吃饱了,总喜欢啃被子,而且被子要贴着脸才行。



 



俺家也当过一段时间的夜猫子,洗澡,喝奶,坚持八点准时上床睡觉,养成这种习惯,现在到这个点,把她放在小床上,自己哼哼就会睡了。根本都不要管,有时候可以睡到早上五六点。所以慢慢来,坚持就是胜利。



[ 本帖最后由 qiqi079 于 2011-3-30 17:44 编辑 ]
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