我觉得还是要多吸，现在一直在吃红枣、红豆、花生、黄豆、小米、这些、我吃下来都是非常下奶的，我自己上个月也买过圈里妈妈推荐的中药，感觉效果不错，一个礼拜下来有作用，你可以搜搜，甜豆妈妈催奶茶，还有我表姐亲身试验下来芝麻糊和花生豆浆效果比较理想，宝妈你也吃吃看，如果要吃猪脚最好留着脚趾炖有用，我吃了鲫鱼汤上火，也不见长奶，不敢多吃，反正你各种方法都试试看吧，总有一种比较适合。

多吸，热敷

原帖由 抽抽 于 2011-1-16 09:08 发表 谁说挤出来的就是实际奶量？如果你判断没奶的标准是这个的话，只能说你老婆是“被”你没奶的。很多妈妈无论用吸奶器还是用手都挤不出多少，却全母乳喂养得很顺利，要相信孩子的吮吸能力。越觉得没奶乳母压力越大，越觉得不够不给孩子吃奶就回得越少。新妈妈本来就充满了疑惑和自我怀疑，这个时候要全母乳是非常需要家庭成员的鼓励和支持的。即使一开始确实有不够的情况，只要坚持按需哺乳，频繁吮吸，宝宝和乳母之间自然会达到他们的供需平衡。可能还追得回来，建议参考“母乳喂养大本营”技术精华贴，顺便去扫盲一下。

 

严重同意！想全母乳是需要宝宝多吸的，加奶粉只会奶水越来越少。

除了大本营，还可以去我签名档里的另一个论坛，“母乳最好”

相信女人天生都有奶，只不过是方法不对。

请个揉奶师打通乳腺，这个很重要。只有乳腺通了，喝下奶汤才管用。

让她注意多休息，保持好心情。

 越吃越多,越攒越少...

这时候不狠心让他多吸，奶真就会慢慢没有的

一定要多吸！坚持几天会有效果的！

偶尔会给他母乳，但是吸着费劲，又没有多少，他很容易不耐烦地哭，这个时候我们往往换成奶瓶，哎

 一定要多吸！！！一天超过18次的吸吮，很快奶就多了！一定要坚定信心！我也是开始奶很少，然后看了姐妹们的建议，一个半月实现全母乳的。

红糖和豆腐

鲫鱼豆腐汤

多让孩子吸不要怕把孩子饿到了，饿了他才会尽力吸的！或者吃点下奶药如通乳颗粒