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[运动减肥]

开始记录自己调整月经周期的过程----坚持锻炼身体

查看: 10174|回复: 14
1017414 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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这段时间一直泡在坛子里,看了一个又一个多囊JMM的怀孕心得,决心不再漫无目的的等待,给自己制定了一个计划,就是控制饮食+锻炼身体,当然我也会一边吃中药调理,毕竟前几个周期吃中药还是有效果的;


JMM,我要开新帖记录我的决心,我要改变自己的月经周期,我要好孕,给我加油吧!!!也欢迎JMM加入,好孕是我的目标,加油加油~~~


em17 em17 em17  



[ 本帖最后由 UpUp 于 2010-12-8 21:27 编辑 ]
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UpUp (楼主)
15
九级宝宝 |

这两天在看“宫锁心玉”啊,深夜才睡,好喜欢八阿哥和晴川啊,他们的感情真好,所以我决定,好好的爱老公,什么都不管了,把自己所有的爱都给老公!!em37 

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UpUp (楼主)
14
九级宝宝 |

很久不来自己的小楼了,讨厌自己没有坚持,过了四个月啊,四个月没有吃药,可是月经也没有来,很悲观啊!

我现在唯一的想法就是月经快来,扛不住了

求菩萨保佑em25 em25 em25 

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UpUp (楼主)
13
九级宝宝 |

em37 坚持锻炼,呵呵,每天都在坚持,给自己加油啦~~~~

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UpUp (楼主)
12
九级宝宝 |

呵呵,谢谢若言的建议,我现在要做的第一件事就是放松心情,我会去试试的!

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11
七级宝宝 |

给楼主打打气了,按计划坚持就是胜利呀,情绪起伏不定也不好,紧张焦虑反而事得其反,怀孕前老公特意给我买了一套卓人α脑波音乐,听着确实很舒服,心情变好了很多,心态好了,小天使就来眷顾了,推荐亲平时可以多听听这种音乐!希望早日听到好消息

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UpUp (楼主)
10
九级宝宝 |

上星期六也是因为心情不好而没有锻炼,今天忽然再想,也许多囊就是因为自己经常心情不好引起的,告诉自己,不要被心情左右了自己的情绪,一定不能让多囊占据我的身体,我的身体我自己做主,继续努力。

今天吃完饭后,散步去买了五根玉米,HOHO,够吃一个星期了,九点10分开始跳绳,600下,出汗了,呵呵,一会儿泡脚睡觉。

老公不知道几点回家em81 

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UpUp (楼主)
9
九级宝宝 |

这几天一直有锻炼身体,跳绳,慢跑,在家里做下蹲运动,呵呵

昨天因为心情不好,跟公公婆婆发生了争执,真的很累,想出去散散心em81 

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UpUp (楼主)
8
九级宝宝 |

12月10日和11日都在火车上,没有锻炼,呵呵~~~

12月12日晚上,和老公一起下楼散步了,老公慢跑,我跑跑走走,因为我不想出太多汗,大概二十分钟后就回来了,然后泡脚,睡觉~~~(时间还是有点晚)

12月13日晚上,饭后一个小时,步行去超市买了燕麦和黑米,准备明天煮黑米粥喝,回到家已经快九点了,出了一些汗,呵呵,今天穿得有点多了,容易出汗em27 

九点半跳绳,一共500下,累,休息十分钟洗澡,结果刚进洗手间洗澡门铃响了em40 

以最快的速度洗完,开门,然后接着就开始泡脚了,买了一份 shenzhen Daily,想提高自己的英语水平啊~~继续加油啊em17 

菩萨保佑!!!

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UpUp (楼主)
7
九级宝宝 |

呵呵,谢谢哈!一起加油!菩萨保佑!!

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