最近也吃了鱼肝油了。好像真会好些。

 还是喝牛奶方便喔。

一直以为骨头汤多喝点，就可以补多多钙喔。 

顶上去，呵。。我又学到东西啦。

500人超级妈妈群开始加人，还有12个位置，加的速度来，QQ群号：83990974

　　一个全职妈妈的开的QQ群

　　我是个全职妈妈，洗衣做饭买菜清洁样样自己来，弄完我家2.2睡觉之后，偷懒不做家事时，就喜欢在一

　　

　　些妈妈群里瞎转悠，啥话题都有，育儿，购物，婆媳，于是乎，于是乎，我也就刚刚弄个了个妈妈群。

　　

　　现在诚找各位妈妈入群，哈哈，群号：83990974

　　

顶上去 

我也是通过食补的，还加了鱼肝油

介绍一个补钙的食谱

西红柿鱼糊

原料：净鱼肉100克，西红柿20克，精盐2克，鸡汤200毫升。

制法：将净鱼肉煮熟后切成碎末；西红柿用开水烫后剥去皮，切成碎末。锅内放入鸡汤，加入鱼肉末、西红柿末、精盐，煮沸后用小火煮成糊状即成。

功效：富含钙、磷、铁、维生素D、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素，适宜6个月以上婴儿食用。

我平常一直有用辅食跟宝宝补钙，还加了金奇仕乳钙DHA给宝宝补钙，效果不错！