不知道是不是宝宝太随我,打出生就是个贪吃鬼。小的时候外婆抱着那会儿,见我往厨房钻也会吵着要进来看,但那时候她还小不怎么放心,我洗菜切菜的时候也就让他在门口看看。老公说女儿这是从小开始就立志做个小厨娘。长大些了我就光明正大开始带着她和我一起进厨房了,我也会差她做一些小事,像洗洗番茄黄瓜,洗个抹布之类的。小东西也不会吵闹,洗的时候一板一眼还挺认真的。和女儿一起做的时候还挺有乐趣的呢! 我来分享几个最简单的亲子餐吧: 一、糟毛豆 其实这个夏天的时候吃的比较多,但老公一家都是上海人所以不分季节都会吃。女儿也很喜欢。 原料:新鲜毛豆500克左右,调料:香糟卤1瓶、食粉少许、花雕酒、精盐、味精各适量 制作: 1可以教孩子用剪刀剪去毛豆的两头,洗干净,大人帮忙来倒入烧开水的锅子里,加些食粉,用大火来煮熟,捞出以后放冰水里冷却,最好把水分取了些。 2在小碗里倒入香糟卤和适量花雕酒,再加入精盐、味精便调制成了咸淡可口的糟汁。把毛豆倒进去浸泡着,再放到冰箱里冷藏两三小时,就可以吃了。 二、酸奶色拉 这个特别简单而且有营养,在减肥的妈妈们也可以吃哦!酸奶比色拉酱好,更加健康些。 原料:小杯酸奶一盒、什锦水果罐头一瓶、猕猴桃一个,豌豆少许(根据宝宝的喜好自己搭配就好了) 制作:让宝宝用调羹切一下水果切成小丁,挖些水果罐头里的杂果用酸奶,搅拌一下就好了。 不要看都是简单的小食,小孩子可是玩的不亦乐乎哦~ |