肚子大穿什么衣服都不好看。昨天去买了一件T恤，衣衣很漂亮，粉粉的颜色，套我身上就看肚子上一圈下一圈。不过我还是买了，这样可以提醒我自己很胖，如果穿不显胖的衣服就不能时刻提醒自己减肥。这也是一个好办法呢！

 

我163CM的身高，55KG的体重不算沉，可就是肚子显得好大好大。为了穿漂亮衣服，要少吃少吃再少吃。

没有怀孕的时候92斤，大夫说太瘦了。增肥到100斤好孕

生之前142+，生完当天122

目前104，小肚子十分之大，很苦恼

别人看不出我胖，但是我裤子。。。。很紧啊，就撒肚子大

括号：怀孕之前腰围一尺七，生的时候三尺四

现在二尺一。。。。。。真恐怖

懒啊。。不想运动，又嫌自己胖，纠结。。。。

打算要去运动了

今天早上量的体重是110斤。

昨天早餐正常吃，午餐没吃，下午四点好饿吃了一个酸奶一个火烧。晚餐吃一碗粥和很多蔬菜。已经比以前少吃很多了。 睡前做了20个腹式呼吸。

我怀孕前是54公斤，生之前78公斤，生完一直没降下来，肚子也是一圈肥肉，断奶之后控制食量，现在儿子学走路了，55公斤，肚子也明显小了，JMS加油！ 

没事时就多用力使劲揉捏自己肚子上的肥肉，最好半小时以上，可以每晚睡时在床上躺着捏，但这适合有意力的人，我有个朋友就用这方法肚子廋了，但我就坚持不了，一在床上躺着，才捏十几下就睡着了，手也酸。说白了要享廋，就贵在坚持。

我也是肚子大，不好减

母乳会瘦得快些，我生完时都有120斤，到了42天时就101斤了，不过最近能吃又长了些，

不运动还想减肥，如果有这好事，减肥就不是个问题了

是啊，好象有人真是越累越胖呢。在家帮我带宝宝的姥姥和阿姨应该最累，她俩体重也是只升不降。

 

 

今天9月1日，我计划开始严格控制饮食。看看一个月的效果。写在这里给自己一个压力，大家监督。我的期望值是100斤。身高163CM啊。