我原来是便秘到肛裂，为了不肛裂我每天用开塞露想办法都要便出来，不然时间长了更难受。现在每天吃固元膏，好多了。这个里面有芝麻的。

原帖由 alison.lee 于 2010-5-12 22:37 发表 试过最有效的天然方法就是多吃芝麻，天天吃一两勺会改善很多的，想快点直接喝麻油。

家里还真的有芝麻，我赶紧吃！不能顺利的拉巴巴太难受了

实在不行就用开塞露。

楼主多吃菠菜，香蕉吧。。

我从月子里就在便秘，现在是好了，可是肛裂了，很痛啊。。现在都没完全好。。 

不容易便秘了 呵呵上面少打了个字

我家宝宝两个月前我也是有点便秘。多喝水，每天定时便便。以后就好了，就容易便秘了

用小米熬粥，然后用香蕉切小块放入粥里稍煮一小会，效果不错。

试过最有效的天然方法就是多吃芝麻，天天吃一两勺会改善很多的，想快点直接喝麻油。