我怀孕前不便秘，现在虽然每天都b，但是不顺畅。。

我发现西梅汁可以有效改善这个问题，喝一杯下去，一个小时之后就肚子咕噜咕噜叫的响呢，哈哈。

楼主试试。

试试看那个灌肠袋？？？一次性的

亲，多吃红薯，要煮的那种，最好不要街上烤的那种，我就是吃这个好了的

学习中，我也痛苦死了

   

每天早起第一件事，先喝一大杯用温水冲的蜂蜜水，早上喝足量的水，多吃水果蔬菜，坚持下来，你的肠胃就调理好。

便秘主要还是休内水份过少，体质内热还有就是纤维食物吃的太少了。

我以前了是经常便秘，不过现在很好，从没有便秘过。

便秘，便秘，真的好痛苦哦

楼主，生了？双胞胎？真好啊

我经常担心便秘会不会身体的毒素排不出去被宝宝吸收呢？

原帖由 虫宝 于 2010-4-16 09:53 发表  楼主MM，我也被便秘困扰N多年，什么多吃蔬菜水果对我根本没用，怀孕前为了要宝宝，吃了一段时间的黑豆糯米粥，发现宝宝迟迟不来，便秘却很神奇地没有了。还有金针菇对我也很有用，有时我会用剁椒做一盘金针菇吃，之后第二天就便得很舒服。

好羡慕你啊楼主，双胞胎好可爱啊，一开始没注意看，后面一张还以为是宝宝笑起来的样子呢！真是幸福哟！

早上起床空腹一杯蜂蜜水 很管用的