多喝点蜂蜜水，要是还不行，你平时吃什么拉肚子，你就多吃点

蘿蔔、大白菜、葧萕這三种東西聽老一輩的人說，媽媽吃了肚子容易生風，再餵奶，寶寶喝了母奶之後也會肚子脹氣而哭閙。大白菜有鄰居試過，果然她的寶寶喝了她的奶后，就哭閙。所以為母奶的，不管是不是真的，千萬別吃這三种，別拿寶寶做試驗。

一样一样的，产后有段时间，突然就便秘了，很痛苦，有一次在厕所战斗了1个多小时，吓得我爸妈在外面问有事没？以为在里面怎么着了！ 差不多20多天才恢复正常的。没有非常非常有效的办法，据说熟吃白萝卜润肠的，是恢复正常后才知道的，所以没试过有没有效果，LZ可以试一下。

呵呵，谢谢亲们的关心和帮助~我在努力中~~愿大家都坐月子顺利~

我也是啊，而且我现在在回奶，又不能吃多汤水的食物。痛苦啊 

自制芝麻糊加蜂蜜，每天早上空腹吃

多吃绿色蔬菜，香蕉荸荠最好少吃，这些都是凉性的，对产妇不好的

每天早上吃早饭前喝一杯蜂蜜水，蜂蜜适量，不可太多

产后也便秘了几天，那是痛苦，自己也是用了几天开塞露。

后面自己突然就好了。

一直都便秘