匈牙利催奶茶不错，我当时就是从一个叫  丽家宝贝母婴超市  的淘宝店铺买了3盒，吃了效果不错，吃过了就涨奶了！

匈牙利催奶茶不错，我当时也是没奶，后来朋友在一个叫  丽家宝贝母婴超市  的淘宝店铺给我买了几包，抱着试试的态度，吃了3天，奶水就充足了，建议你也可以试试。

我自己用优哺元感觉特别好，从优哺元官网买的

淘宝西倍健婴幼儿食品店有个催奶茶我吃了一盒就下奶了，效果好也不贵

我刚生我家宝宝的时候也是奶少，我同事让我喝LUNA妈家匈牙利催奶茶，喝了一周奶就多了，看lz这么着急，，你可以考虑尝试一下哦

怎样增加奶量 ？

      乳量的多少与吸吮刺激有关，另外还与精神情绪、营养供给有直接关系。

   （1）吸吮刺激新生儿一出生就有一种本能的吸吮动作。经实验结果证明，新生儿的吸吮刺激越早，乳汁分泌的越早。现在主张新生儿出生后半小时内开始哺乳，虽然此时母奶尚未分泌，但这种刺激却给了中枢神经系统一个信号：“孩子需要吃奶，应该分泌生乳素了”。这种经常的、反复的刺激，是决定母乳量的关键所在。另外，婴儿的哭声也是一种强力的精神刺激因素，促进乳汁分泌。可见，早开奶、早刺激、母婴同室，有利于提高母乳喂养率。

  （2）精神状态要想母亲的奶水充足，让孩子尽情地享受这天然的营养资源，保持精神愉快、充分休息、睡眠也是重要的因素之一。保持良好的精神状态，是夫妻双方的事情。作为产妇，应有母乳喂养的自信心：“今日我做母亲，一定会有足够的奶水喂养我的孩子”。遇到孩子哭闹，应寻找原因，不要一味地想到奶水不够。

  （3）营养充足乳汁的来源靠母体的营养摄入。因此喂奶的妈妈应多吃营养丰富的食物和汤类，不仅需要足量的蛋白质、糖、脂肪和水，还需要有丰富的矿物质和维生素，以增加奶量和提高奶质，满足婴儿身体发育的需要。

  （4）喂奶方法正确应采用不定时喂奶法。喂奶时应左右乳房轮换着喂，先吸空一侧乳房再换另一侧。下次喂奶应从上次喂奶时最后被吸的一侧乳房开始。母乳量多者，孩子在10～15分钟左右即可吃饱。有多余的奶水应用手挤出以利于乳房的排空，乳汁的再分泌。否则，乳房里常有剩余的乳汁，会使乳量越来越少，而且容易发生乳腺炎。 

催奶是要根据个人的情况来催奶的，不是光吃就有用，要找到奶少的原因在哪里？是母乳的喂养方法不对，还是乳腺不通造成，还是休息不好，生气了等等情况。要找专业的人员咨询，找到原因再对症下药，这样才效果好。催奶黄金期，就是头三个月，所以要好好把握，不要耽误了自己的时间，奶水还没增加。需要的可以咨询我！

我奶水少  药补不如食补   我每天都喝鲫鱼汤  小鲫鱼 要野生的  一次顿7条

  一星期喝4次以上 要喝点别的汤  奶水就会好点  坚持一月的话  出了月子 奶水会更多     我邻居家的就这样  她宝宝都4个多月了  我奶水少 还是她给支的招那··· 现在还没出月子  但是 奶水比以前是好了点···

好，谢谢！