其实,最关键的是刚生完宝宝的时候,国内的医院有没有打通奶腺的机器?我是住院的5天里每天要用那个的,再就是,每天护士给按摩乳房,就是把那些乳房里的硬块给揉开!确实是要命的疼,不过,揉几天,等揉开了就好了,我是生完之后第2天晚上开始涨奶的,然后,继续揉,奶水多的总把孩子呛到.再就是多喝汤水,要喝热的!出汗了把乳房捂起来!

醪糟对我很管用

保证良好睡眠，睡觉不足8小时奶也会少，多运动奶也会多，还是得多喝烫烫水水的下奶，看来你和我一样产奶，我一喝点好汤奶才多，要不奶也很少

原帖由 宝贝爱明恩 于 2009-10-9 17:50 发表 呵呵，俺过来瞧瞧热闹(⊙o⊙)哦

我吃西瓜很管用 

吃猪尾巴汤吧！我一吃奶就多

去找个老中医看看吧，我觉得对我挺有效的。

心情很重要!

我的也少，我现在喝的是把苏子炒熟了，窝鸡蛋喝 窝单数可以使1个3个5个，我吃了很好用现在奶比以前多了，试试吧