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大家来说说产后减肥最有效的方法吧

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1485250 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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产后两个多月了,身材一点都没有恢复,肥死了, 看着衣柜里一大堆不适合的衣服,看着商场那些靓靓衣服,就好头痛这个肥胖问题


好多人说母乳喂养能减肥,不过我就没瘦过一斤,好头痛啊, 到底有什么有效果方法可以减肥啊

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二级宝宝 |

我170cm,怀孕前105斤,生前吃到160斤,生了有140多,宝宝8斤,出了月子130,现在120,因为母乳喂养,怎么也瘦不了了。希望断奶后可以瘦吧。

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50
九级宝宝 |

我生完宝宝120,现在136,都怪我婆婆,怕奶水少使劲给我吃肉和荤油,我二十天吃了五只鸡,居然还说我瘦,还好我妈给我接回来了

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49
四级宝宝 |

em28 em28 em28 

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48
十三级宝宝 |

母乳加上自己带孩子,夜里一熬,瘦身效果那叫一个好,我生好出院52kg 现在只有46kg了,带孩子太累了啊

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47
四级宝宝 |

我孕前108,生前138,生完130,月子瘦了10斤,前几天刚称了一天,只瘦了5斤,现在115,我也是全母乳,不过宝宝有我妈妈帮我带,暂时还没上班,也许上了班人要瘦些吧,我是不怎么喝汤的,(不喜欢喝)全靠吃饭的

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46
九级宝宝 |

孕前55,备孕就养到60,临产前72,生好67,母乳现在还67,没轻一点点。羡慕4楼的,又瘦了奶又多哦

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45
四级宝宝 |
我生之前179斤,三个月时167斤,,现在还有150多斤呢,一直都是自己带宝宝,而且是母乳,好象这阵减不下来了
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44
二级宝宝 |
生完孩子后体重减轻了,但是大腿、胳膊和腹部多出了松松的赘肉。因为剖腹产不能马上运动,把我急死了。在网上看到Mambino organics的有机滋润紧肤油能防止皮肤松弛与脂肪囤积,尤其保持肩颈、腹部、胳膊和腿部的皮肤弹性和紧实,而且哺乳期也能用,当然要买了试试。效果特别棒,那些松垮垮的赘肉紧实了不少,2个月后我又坚持锻炼,现在身材比以前还好。
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八级宝宝 |

看了大家的我都要哭了,想以前我也正好的身材,还是试衣模特,生之前是154斤,生完是142斤,一直到四个月都是142斤,现在是134斤,我基本没带孩子,也没有母乳喂养(没奶),我可怎么办呀,看来瘦不了了。

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