希望我下面的一些信息能帮到有需要的姐妹。
介绍下本人现在的情况，41岁大龄女，AMH 0.21. 胎停2次，生化一次，现在已经怀孕12周过了NT。。。 几次怀孕都是自怀。没有做过试管。
大家应该知道AMH代表的意义，意思是卵巢情况和卵子储备情况。我的AMH 0.21已经非常少了，曾经去找中医调理，中医都不受理我这患者，说我这情况调理也没啥意义，还不如抓紧时间去做试管，别浪费时间了。 我的月经周期只有24天，有时候23天。用医生的话就是卵巢已经不行了，所以激素拼命的刺激着卵巢，很努力的排出卵子，导致周期过短，其实这是卵巢衰竭的前兆。。。
我打算自怀，不想做试管，因为我这卵巢根本受不了任何促排和刺激的。。。
我老公比我大一岁。各方面条件不错，我指的的是性能力，基本上随叫随到，这对自怀是非常重要的。
由于年龄原因，我们不可能采用医生说的排卵期隔天同房，体力和精子质量也不允许。
所以我都是月经开始就停止同房（我同来月经到排卵日其实就是10天11天，因为周期短）。 然后老公开始攒精子了，不能太久，太久了都是失去活力的精子也不行。40岁的男人我觉得攒7-9天时间精子比较合适。
然后用排卵试纸监测， 普通的大卫强阳了，我就马上到医院做个B超，看一下卵泡质量，如果又大又圆（大卫普通试纸强阳时候，基本上卵泡已经涨到18-19毫米那么大了），如果又大又圆质量不错，就马上开始用金秀儿半定量，金秀儿的半定量非常好用，基本上把排卵时间控制在几个小时之内， 甚至5个小时之内。 但是我控制的不是很好，医生告诉我原因是我由于年龄问题体内激素不稳定，所以别人用半定量能控制5个小时的话，我的不行，我的有突发性。 所以我的办法就是只要半定量冲上高峰，超过65，达到了80左右，就立即安排同房。就同房一次，没有后面的第二次和补漏。
我觉得有一点比较关键，就是很多人觉得只要排卵期多几次同房，肯定更容易中。我不赞同这个观点。除非是20几岁的年轻人，精力旺盛，精子活力强。正常30多岁40多岁的男人，一次JING子排出后，不可能第二天就又有很多成熟的了。 请注意：我们需要的是成熟的JING子，不是需要半成熟的或者畸形的。 如果没有好的健康精子受精，胚胎容易出问题，还是会胎停的，那就白忙乎了。所以攒精时间不能太长，也不能太短，每个人可能情况有所不同。 而且受精不是一个精子的事，那是一群精子围着卵子，进攻并且消耗卵子体表的保护膜，在这个过程中会有很多精子累死，等那个膜没有了之后，才能有一个幸运儿进入卵子。 所以这个幸运儿可能前期根本没有出力，只是后面刚刚赶到，别的精子精疲力尽的时候它占了便宜而已。 也可能是某个一直出苦力进攻保护膜的那个精子进入了。所以必须保证有充足的健康精子，才能有健康的受精卵。 这也是半定量试纸的存在意义，抓住排卵时间，减少精子的等待时候产生的消耗。尤其是生男孩的Y精子，据说活的时间很短，如果同房时间过早，Y的都死光了，就剩下X精子了，卵子一排出，那肯定是X的进入了。
过程说起来容易，操作起来难度不小，因为每个人情况不同，要摸到属于自己的规律需要时间和耐心，比如半定量强阳多久后排卵，有的人强阳20小时，有的3小时，有的8小时。 也要花不少钱。老公也要配合，这是一套组合拳，如果什么都准备好了，半定量强阳了，需要老公上场的时候，他却各种紧张，不行了。。。那就是个悲剧了。。。 我这几次怀孕都是半夜12点多或者1点多同房的，我老公也快让我给折腾废了。
很多人想生儿子，要排卵后同房，让活力足的Y精子先冲过去。这个理论上可行，但是时间上还是要把握，因为JING子进入后，液化就要半个小时，液化后才能游泳，游进去之后找到卵子，进攻表层的保护膜，具体需要多久也要看精子活力和数量，如果一大群都围着的话，肯定很快就攻破了，如果就聊聊几个精子，那可能要忙乎一阵子。。 我因为大龄，卵子活不了那么久，通过我的观察，我觉得自己有受精能力的时间大概就在六七个小时，所以排卵后同房的话，等精子进去了我卵子已经快不行了，这样受精卵质量也不好。所以我得再排卵前几个小时同房，让精子稍微等一下卵子才行。。。
我对同房时间把握一直很精细，因为41岁大龄，卵子质量可想而知，之前我试验过排卵后同房，发现根本来不及，精子还没成功进入卵子，卵子就死了。根本保持不住十多个小时的活力。 后来我看过一个文章，说大龄卵子或许只有5个小时或者七八个小时的活力，其他时间就算是活着，受精能力也不行了，就算是勉强受精了，也容易出各种问题。。。所以我怀疑我第二次的胎停在7周就是因为受精卵问题，不然的话打针吃药的怎么也应该熬到八九周啊。 所以在同房的时间把握上，直接决定了胚胎的质量， B超监测和半定量的钱是绝对不能省的。。。
我就是用这个方法生的我大儿子，这几次怀孕也都是一两个月就备孕成功了，希望能给姐妹们借鉴，早日怀上健康宝宝。。可惜我身体不争气，毛病多，怀上容易，就是保不住。。。 保胎又是另外一个课题了，每个阶段都要不断地努力，相信最终定然会结出幸福的花朵。。
