斯利安0.4毫克的那种，好孕前后三个月都要吃的。打算怀孕的话现在就可以开始吃了。记住一定要0.4毫克的。

如果准备怀孕，建议你最好提前三个月就开始吃叶酸，一直吃到怀孕后三个月，这样效果比较好。

身边很多朋友都是吃斯利安的叶酸。

祝你早日好孕。