可以做仰卧起做，但是我觉得最好的减肥方法就是步行，每天快走一个小时，很快就能瘦下了，最好加上节食，但是哺乳期是不能节食的。我生完宝宝还有145斤用这种方法瘦了30斤，没有节食哦，只是步行！瘦大腿特有效！

刚刚生产两个月，不要急于减肥。我身高170，怀孕前130斤，生产时将近190，生完170，现在宝宝刚一岁，我已经恢复原来的体重，同事们说我比原来还瘦呢。我可是40高龄才生的宝宝，我都恢复了，你不用担心。我从没刻意减肥，平时多活动，多干活，而且有车不坐，我觉得骑自行车是非常好的运动，希望对你有帮助。

不要心急嘛,我刚生完两个月时也是这样,以前的裤子都不能穿了,现在我儿子五个多月了,我以前的裤子全部能穿了,要时间慢慢才能减下来的.

最好的方法是游泳，我的很多朋友都这样，很有效果。

我的方法不知道适不适合你
但是真的没有副作用

我从110多斤一下子减到了现在的90多斤
使用的就是易青瘦身贴
刚开始也没有什么感觉
好像都过了半个月了差不多
体重有变化了
并且最重要的就是体形的变化
我们同事都说很明显的
要不你也试试看
外用的，对身体没有什么伤害的
反正我没感觉出来

呵呵,真惨,我还没到服务员不让穿的地步,我减肥用的是摆肚E/瘦,你也可以用用,抓紧时间瘦下来吧,要不太郁闷了

我小姨前一段时间做产后减肥时,用的冰冰减肥胶囊效果很不错,确实减了不少.也没看到她有什么不良的反应,而且到现在也没反弹.如果你想买的话,可以到HTTP://WWW.BBJFW.COM找.那还有很多关于减肥的一些知识,也可以看看,给你一些参考的意见.

我产后肥胖，都132斤，后来吃了朋友介绍的一种果脯，坚持了三个月现在瘦到100斤了呢

还有三天大姨妈就来了，这几天先做做简单的拉伸，等到9月27号姨妈一结束，立马开始减减减！
我准备开始跳T25，刚才做了些功课，你可以去HTTP://WWW.EEXRZ.COM找觉得这个比较适合我！我就不信了，我就在家跳操还能瘦不下去？？？
大家来监督我吧！