当然有事了,你可以不吃动物脂肪(也就是动物油)少吃可以的,不影响你减肥至于盐,也是少吃为妙,不可以不吃的

可以吃肉啊

我以前很胖,现在比以前瘦了20多斤,并没吃什么减肥药之类的.现在我就把我能瘦下来的经验告诉你吧:1 不吃零食 2 多吃蔬菜,荤菜可以吃,但要少吃,油多的不要吃.但不要不吃油啊. 3 不吃油炸食品 4 少吃面食 5 有机会尽量多做运动,多走路就是很好的办法,饭后散步... 这些就是我的答案了,如果可以你可以尝试去做,也许你也会跟我一样收到同样的效果.加油了...

吃的菜最好不要太咸，最好就是淡点，减肥计划才会成功哦。至于油少吃点，不吃肯能会缺少这方面的元素。