大肚贴和爱茉莉茶配合使用不错。

我产后肥胖，都到140多斤了，后来好朋友给我推荐了一款哺乳期也可以吃的梅子，现在瘦下来了，气色也好了。

如果其他地方不胖，仅仅肚子有肉的话，看你是上腹胖还是下腹胖，好些胃寒的人会上腹胖，一般叫胃包，这种人不能吃凉的，一吃会胃难受，小腹胖的有些是宫寒引起的，会伴有痛经，血块，月经不调的症状，脂肪是游离的，这些部位寒凉怕冷脂肪便会堆积保暖，这两种的就要先改善问题了，然后自然就会变小！
<br/>有些闭经或者有妇科基本的小腹也会很突出的！
<br/>排除这些单纯型有肉的话，个人觉得减肚子仰卧起坐效果最好！！！

个人觉得减肚子仰卧起坐效果最好！！！

卓琳诗丹燃脂收腹衣，有需要了解看看不买没关系，违心号xue359425450

有那么一种食物（五谷杂粮），好吃！还可以减肥，关键是没有任何副作用，有需要的你想要吗？威信：吧零柒伍九零伍遛！
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仰卧起坐是可以的。我还搭配了别的。瘦的还不错。。

我也想知道，好难减

改变下生活习惯，平常吃点低热量的食物

锻炼，我自己是每天跳操，现在从大西瓜变成半个西瓜了，跳操挺管用的但一定的坚持！