纵欲过度,会引起的肾虚,“阳虚则生寒”，表现为体质虚弱、手脚发冷，腰膝酸软，夜尿频繁等疲乏无力、气短懒言、失眠健忘精神不振、易疲劳、脸色苍白，舌淡苔白一般多见于男仕、机能衰退性疾病及各种慢性疾病.

会导至阳痿的。

不必补的。只要你是健康的那么，你的睾丸每天都会制造很多精子，只是你不要太过纵欲就好，节欲！

吃海参，海蛎子．枸杞子猪肾汤鲫鱼核桃大米粥