完全可以，不过蛋白质含量太低！不宜长期这样吃！向你推荐一种方法：说起来很简单，又不会导致营养不良。每周7天里，3天正常吃饭，4天只吃水果。顺序可根据自己情况安排。祝你减肥成功！

吃得太多，向减肥还应在此基础上节食。

黄瓜和西红柿不要同吃啊

这样对待父母的爱情结晶，你忍心吗。值不值？

我觉得吃2个馒头好象太多了```

你这样吃肯能减不了，而且对身体很不好。楼上的说的对，黄瓜和西红柿不能同吃。而且你吃的也太多了。建议：早上1两馒头+1碗稀饭+1个鸡蛋+250ML牛奶+黄瓜1支 中午1两馒头+黄瓜3-4支 晚上素食+蔬菜+黄瓜2支（忌面食和肉）减肥是个很痛苦的过程。只要能意志坚定，很快的。还有能站就不要坐，能坐就不要睡。不能喝可乐。只能喝白开水和枸杞泡水

建议你：早上吃一碗稀饭＋一个鸡蛋 中午不要吃主食只吃菜，多吃疏菜和豆质品。 晚上只吃黄瓜或水果。

我觉得，要瘦身，一定要靠正确的饮食方法及运动去减肥，每日三餐摄取的卡路里应该维持在1200左右，烹调方法应当以少油少盐为主，多吃蔬菜，少吃肉类，但不能忽略淀粉质的吸收，营养的摄取一定要均衡，以免营养不良。