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[宝宝护理]

想要孩子男同志需要戒烟吗?

查看: 18439|回复: 7
184397 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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我老公抽烟,我想让他戒烟一段时间在要小孩,但戒烟对于他好像很难,请问想要小孩必须要戒烟吗?
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一级宝宝 |

最佳答案

首先要意识到戒烟的益处: 仅仅戒烟一天,戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年,冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。 戒烟5年—15年后,中风的危险性降到从不吸烟者水平。 戒烟10年,患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险性降低,患胃溃疡的危险降低。 戒烟15年,患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此,任何时间戒烟都不算迟,而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。 如何戒烟(一): 1.戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功。 2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。 3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。 4.餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法。 5.烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖。 6.坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。 如何度过戒烟最难熬的前5天?提供以下七项戒烟方法(二): (l)两餐之间喝6-8杯水,促使尼古丁排出体外。 (2)每天洗温水浴,忍不住烟瘾时可立即淋裕 (3)在戒烟的5日当中要充分休息,生活要有规律。 (4)饭后到户外散步,做深呼吸15—30分钟。 (5)不可喝刺激性饮料,改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。 (6)要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。 (7)可吃多种维生素B群,能安定神经除掉尼古丁 医师指出,过了最初五天可按照下列方法保持戒烟“战果” (1)饭后刷牙或漱口,穿干净没烟味的衣服。 (2)用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。 (3)将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。 (4)避免到酒吧和参加宴会,避免与烟瘾很重的人在一起。 (5)将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物。 (6)准备在2—3周戒除想抽烟的习惯。 一二两者结合戒烟没问题,重要是有恒心,呵呵。 另外还有戒烟门诊,覆盖人群有限,可看看介绍: 吸烟者戒烟要经历几个阶段:考虑前,考虑戒烟,准备戒烟,采取戒烟行动,维持戒烟状态或复吸。许多人在彻底戒烟之前可能会反复重复以上过程,但也有一些人反映他们发现戒烟比想象的要容易。不同的阶段需要不同的建议和处理。 目前有一些帮助戒烟的方法。由医师提供的社会支持;技能培训;使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法,以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法,把这些方法联合使用,效果会更为明显。 多数吸烟者产生烟草依赖,当他们尝试戒烟时,会遭受强烈的烟瘾和易怒,注意力不能集中,烦躁不安等戒断症状的困扰。尼古丁替代疗法是一种经济有效的治疗方法,它通过减轻烟瘾,可以使戒烟率提高一倍多。其效果已经通过简短干预和作为非处方药销售以及戒烟专科门诊得到证实。尼古丁替代疗法是作为一种有效的帮助戒烟的公共卫生措施,应该引起足够重视,以达到促使多数烟民戒烟的目的。 戒烟是中国中老年人改善健康状况的唯一而最有成效的健康决定。
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3
一级宝宝 |
为了优化,戒吧,宝宝会更健康一些,为人父母总是很大压力,你不想追悔什么留下遗憾就作一切可以作的,宝宝的健康高于一切不是吗?
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4
一级宝宝 |
不仅仅是戒烟,酒也不能喝的!!!!而且时间是半年,也就是说,从戒到怀上之间,必须有半年的时间!加油加油!
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5
一级宝宝 |
自己健康,孩子才会健康
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6
一级宝宝 |
当然要
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7
二级宝宝 |
我也是准备要宝宝的,让我老公戒烟戒酒,一直没做好,心里总有些遗憾,怕自己的宝宝会没有别人的 宝宝聪明,没有别人的宝宝健康,怕宝宝会出现畸形,同时还担心宝宝长大也会离不开烟和酒,这些想法绝对没有错,因为每个父母都是矮子机的孩子的,包括我们的父母。但是转念一想,父母当时也没戒烟戒酒,自己不也长的不错,身体也好,也满聪明,至少很轻易的就考上大学吗!所以,我认为,戒烟戒酒是充分条件,但不是必要条件,这个数学里大家都学过,意思就是----戒了这些东西对宝宝肯定有好处,但不戒也不一定就生不出个好宝宝。培养孩子关键是成长过程中的教育,一个又聪明又漂亮又健康的宝宝,长大也许不如一个长相一般般的宝宝有作为,也许没有一个长相普通的宝宝孝顺,所以我们不用太紧张,一切顺其自然最好!只要我们尽力了,在怀他的时候尽力照顾他,在养他 的时候尽力教育他,够了!
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8
一级宝宝 |
最好是诫掉,如果真的很难的话,就尽量少抽烟,总比多抽要好吧,我先生就是尽量少抽的,现在我的宝宝一切都好。
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