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肉长的结实的人是不是减肥比较难减啊?

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sweetautumn
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103492 楼主 楼
谢谢亲的鼓励，爱你!
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我长的有点胖胖的,但是肉长的还蛮结实的,所以整体看来并没有象真实体重那么胖.我和朋友一起采用吃三天苹果法的方法减肥,我才两天就减了4斤,而我花了两个星期都只减了2斤,我很郁闷.是不是我的肉长的较结实才这么难减啊?我应该采取什么方法来减肥呢?
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顺序排列 赞数排序 只看楼主
SHP_2004
2 楼
一级宝宝 |

最佳答案

其实减肥的主要目的是减少脂肪~~所以体重不是最关键的~要想减少体重~你出一身汗 就会轻些许~~还有光靠节食 是不行~要加锻炼才好~
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大胆
3 楼
一级宝宝 |
男的结实点好，不过凭我的经验有些胖还挺结实的，一般肚子肥肉多，所以仰卧起作减肚子。 参考资料：我
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